抵抗感冒好方法
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
冬季轉季,晝夜溫差,室內室外溫差都很大,爸爸媽媽可要注意了,溫差變化如此之大可是很容易引起寶寶感冒了。寶寶感冒,“撲哧撲哧”地打噴嚏,鼻塞發熱,食慾不振,種種症狀都可能有,寶寶難受爸媽心裏可心疼了。怎麼辦?預防寶寶感冒要先行,趕走病菌最關鍵,十大法寶來支招!
十大法寶不能忘:
① 增加戶外活動的時間:調查結果表明,經常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。
② 衣着要適當:衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍着,給孩子穿戴過厚過多,結果常適得其反,更容易感冒。
③ 要吃好早餐:吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。
④ 飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。
⑤ 儘量保持室溫相對恆定:室內溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會。
⑥ 着涼之後,採取措施:孩子着涼受寒之後,應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒,同時喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些薑湯則更好。
⑦ 家裏有人感冒,立即隔離:家裏有人感冒,應不準病人與孩子直接接觸,特別是不能面對面坐着,也不可同牀睡覺。
⑧ 託兒所有人感冒時,也應隔離:發現有孩子感冒,不能繼續入托、入園。如發生較多的兒童感冒,應對孩子活動場所,進行必要的空氣消毒,開窗換氣、曬被褥。
⑨ 感冒多發或流行時少外出:不要帶孩子到公共場所去,也不要到別人家串門,以防止傳染。
⑩ 積極治療上呼吸道慢性疾病:據研究,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童,比一般兒童更容易患感冒。
因此,這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。加強寶寶的抗病能力不可缺
⑴按期進行預防接種,這是預防小兒傳染病的有效措施。
⑵保證小兒營養,各種營養素如蛋白質、鐵、維生素D等都是小兒生長髮育所必需的,而蛋白質更是合成各種抗病物質如抗體的原料,原料不足則抗病物質的合成就減少,小兒對感染性疾病的抵抗力就差。
⑶保證充足的睡眠也是增強小兒體質的重要方法,可進行主被動操以及其他形式的全身運動。
⑷多帶小兒到戶外活動,多曬太陽和多呼吸新鮮空氣。
各位新爸新媽,十大法寶你們學會了麼?學習預防感冒小妙招,預防護理都實用,寶寶健健康康過寒冬!
孕媽提高抵抗力 做好這五個方面
可以終生抵抗流感嗎
生吃大蔥能防感冒?預防感冒的方法
容易感冒如何增強抵抗力
什麼人適合喝白茶:抵抗力差的人(防止感冒和蛀牙)
嬰兒感冒怎麼辦?嬰兒感冒的家庭治療方法
八個飲食養生方 抗病毒防感冒
如何幫老人抵禦感冒呢
女性有什麼方法可以抵抗衰老
初秋增強寶寶抵抗力的方法
不吃藥治感冒 孕期治感冒方法介紹
孩子抵抗力弱 推薦5個提高方法
秋季最易感冒 預防感冒的六種方法
治感冒薑湯的做法 感冒食療偏方
警惕風熱感冒 風熱感冒的預防方法
抗衰老最簡單方法 是養好這些抗衰老的好習慣
有效抵抗皺紋的神奇洗臉方法
感冒究竟該不該用抗生素 冬季感冒吃什麼好
秋季增強抵抗力預防感冒 常吃這六大常見食物
預防感冒的方法 9大祕方有效防治感冒
小孩抵抗力差經常感冒怎麼辦
感冒了怎麼辦 食療方輕鬆對抗不同類型感冒
如何防治感冒方法
防感冒有什麼方法
抵抗紫外線侵襲的食療方法
初秋易感冒 6個方法預防初秋感冒
9個飲食方抗病毒防感冒
感冒一天能好嗎 感冒一天就好的方法
流感高發期 5大法寶增強抵抗力
夏季貪涼易感冒 預防感冒的方法
抵抗扁平疣的良方
抗生素能治癒感冒嗎?冬季感冒這樣吃好得快
男性增強抵抗力的六種方法