糖尿病腎病的五個不良習慣
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導致糖尿病腎病的不良生活習慣有:
一、低鹽飲食更加嚴格:
糖尿病患者平時的鈉鹽攝入不宜過高,每日攝入鹽量應控制在6克以下,伴高血壓但無水腫者3~4克,有水腫者更要嚴格限制鈉鹽攝入,每天1~2克甚至更低,糖尿病腎病患者如果腎功能衰竭嚴重,還要根據具體情況採取低鈉或無鹽飲食。
二、精神不佳:
是引發糖尿病腎病的因素之一,長期的精神不佳,使患者的情緒低落,心理壓力增大,情緒激動或憂鬱不樂,所以患者應該做好心理調節。
三、飲食方面:
糖尿病腎病患者日常該注意哪些?很多的患者由於工作的繁重,很容易飲食不規律,與不合理的飲食,而這些都是很容易造成糖尿病腎病的。
四、低脂飲食適當放寬:
糖尿病患者因常併發心腦血管疾病及高脂血症,所以飲食要適當降低脂肪供給量,佔總能量的20%~30%。葛主任表示,糖尿病腎病患者可適當增加脂肪的攝入量,不要過分低脂,以免導致營養不良,烹飪食物時不宜太素,可選用橄欖油、茶油、花生油等富含單不飽和脂肪酸的植物油類,以降低對血糖的影響。
五、過渡的勞累:
很多的患者都是經常的做勞累工作,在工作上沒有節制,而使身體勞累過渡,中醫上常講,勞則氣耗,過勞則正氣更虛,脾腎虧損,而使邪毒內蘊。所以對於患者應該多加的警惕。
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