糖尿病人的四大認識誤區

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如今糖尿病患者人羣越來越多，但以老年人居多，對於糖尿病患者的飲食大家都沒有正確的認識，存在很多誤區，下面小編爲大家介紹一下糖尿病患者有哪些食物不該吃。

吃糖太多會發病

吃糖和糖尿病並沒有直接關係。目前普遍認爲，1型糖尿病是因爲胰腺無法產生胰島素引起的，很可能與免疫系統缺陷有關;2型糖尿病則是因爲胰島素不足，或者無法正常發揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發糖尿病，但並非直接誘因。

飲食禁忌多

其實，糖友的食譜要求很簡單：根據運動量和服用的藥物調配食品就行，讓血糖濃度儘量接近正常範圍。

不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康飲食的基礎，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕吃。不過，碳水化合物對血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數量和時間，並選擇營養最豐富的碳水化合物。

不能吃自己最喜歡的食物

其實沒必要，烹飪方式上少油炸多蒸煮，或減少吃的量即可。

希望通過以上介紹，能對糖尿病患者的健康有所幫助，並引起足夠的重視，爲了身體健康一定要注意飲食。

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