失眠患者的治療措施是什麼

失眠是種免疫的睡眠性性疾病。不明白自己病情的患者會問這能不能治療？不是這樣的，因爲患者心理的恐懼，所以纔會害怕死亡。只要專家治療的好，生活中對再失眠症狀的護理做得好，康復是沒有問題的。

1：有一種飲食對於患者的疾病來說是非常殘忍的，但是有是療效好的一種，那麼就是在睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷：可以用芥末就着魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。也可以試另外一種方法，雖然有些殘忍，但很有效：離開被窩，凍一段時間，忍耐一下，哪怕已經打哆嗦了，然後蓋上被，這種感覺如同冷天你被窩裏放個熱水袋一樣愜意。

2：或者是向大家都知道的睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水，有助於睡眠的：大多數人喝過後會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果採用得當的食療方，除不良反應外，且有一定的催眠功效……

3：中醫上會講到，失眠的食療，當熱也就是疾病藥補不如食補：很多因素都可以造成失眠，有精神因素誘發的、有機體疾病引起的、年齡大小、文化程度和生活習慣、以及工作環境、睡眠條件等因素與失眠的形成有着密切的關係。心理因素造成的失眠往往被人們所重視，心理因素對軀體的影響是導致人體機能失調的致病主因之一，如情緒不穩定，心情憂鬱、過於興奮、生氣憤怒等均可引起失眠。但是隻要我們用科學的方法和飲食對待它，我們一定能克服失眠的，要相信自己！

失眠的飲食就是上述專家向我們提出的那樣，在生活中大家一定要記着哦。還要提醒大家的是，治療疾病要有信心，不能半途而廢，樹立健康的心理狀態，消除對疾病的恐懼。