乙肝疾病患者的保健方法
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乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病。發展中國家發病率高,據統計,全世界無症狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約佔1.3億。多數無症狀,其中1/3出現肝損害的臨牀表現。那麼乙肝患者的保健方法都有什麼,下面有本站爲您詳細講解如下問題:脂肪肝保健,本站祝您早日康復。
乙肝專家對乙肝保健方法回答:
您好,常見的乙肝疾病患者的保健方法有:
一、首先要避免過度疲勞,保證充足睡眠時間,不熬夜,掌握好適宜的工作量,儘量不要加班加點,適度鍛鍊身體,體育鍛煉的項目不要過度激烈,可選擇散步、廣播操、太極拳、氣功、球類等。
四、合理的營養有利於修復病損的肝細胞。乙肝病毒攜帶者應適當增加動物蛋白的種類,改變以豬肉爲主的動物性膳食結構,增加禽類、水產品類、乳及乳製品、豆及豆製品,儘量做到每天能攝入500克新鮮蔬菜,並適當增加食用菌的攝入量,確保有足夠的纖維素和礦物質的來源。
三、酒對乙肝病毒攜帶者的肝臟損害十分嚴重,故乙肝病毒攜帶者須忌酒,做好乙肝攜帶者日常保健。
五、乙肝病毒攜帶者的血液、唾液、精液和陰道分泌物中染有乙肝病毒,爲了防止疾病傳播,須嚴格做到不參加獻血。牙刷、剃鬚刀、指甲剪、洗會陰盆及毛巾等專人專用,不交叉使用,提倡分食制。
六、乙肝病毒攜帶者不要盲目大量服用所謂“保肝藥”,因爲過量服藥會增加肝臟負擔,甚至損害肝臟,所以切不可受虛假廣告誤導,盲目服藥。
專家提醒:患者如病情嚴重請及時就醫,祝您早日康復。
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