產後便祕的6大危害
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孕婦產後通常都會遇到一個相同的問題——排便困難,對於傷口的疼痛,也許算不了什麼,可是不能正常排便也着實讓人着急。怎樣才能緩解這種尷尬的狀況呢?有的媽媽過了產後初期纔出現幾天排便一次的現象,如果一週裏只有兩次或更少的排便次數,或者明顯感覺到大便乾燥或排便困難,或排便有不盡感、下墜感,也屬於產後便祕的範疇。
不要忽視了產後便祕所帶來的危害,新媽咪如果長期便祕,會嚴重影響產後身體恢復,甚至造成新的疾病,而且還會影響寶貝的健康——
產後便祕的6大危害:
1.毒素的蓄積和吸收
糞便在腸道停留過久,其中的一些有害毒素逐漸蓄積,難免有一部分被腸壁所吸收,它們通過靜脈循環進入體內,引起輕度的毒血癥,不但影響新媽咪的健康,還會通過哺乳影響寶貝的健康。
2.阻礙盆腔的血液循環
腸道蠕動減緩使盆腔的血液循環放慢,不利於新媽咪產後生殖系統的康復,也會影響到產後性生活的恢復。
3.肛裂和痔瘡
便祕的持續造成盆腔和肛周血液迴流障礙,多數會形成不同程度的肛裂和痔瘡,而女性痔瘡的高發,相當大的比例是因爲產後便祕。
4.情緒煩躁
便祕會讓人着急上火,這是很多人有過的體驗。而新媽咪本身處在一個心理敏感時期,便祕更容易造成情緒的異常反應,心煩、急躁易怒,時而怒氣沖天,時而悲傷欲絕,所以便祕可以說是心理健康的一個潛在敵人。
5.食慾減退
便祕使腸道排空減緩,新陳代謝減慢,新媽咪會覺得腹中脹滿,飯後飽脹不適,食慾不振。長期的食慾減退會造成營養不良、貧血、免疫力下降等。
6.內分泌的改變
長期便祕造成內分泌系統的改變,月經週期紊亂,皮膚色素沉着、併產生黃褐斑及痤瘡等,還會使乳房組織細胞變異,增加誘發乳腺癌的可能性。科學統計表明,長期便祕的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高出20%。
專家提示:孕婦患者必須在日常生活中加強便祕的預防和治療。預防措施的關鍵是多飲水份,並注意食用含纖維素多的食物。增加腹部按摩,以及潤便通暢,以使大便通暢,減少危害。
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