亂吃潤喉藥易得胃腸病
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最近大風天氣比較多,空氣非常乾燥。很多人出現口乾舌燥,嗓子沙啞的症狀。除了在生活中注意多喝水之外,對於咽喉疾病也要注意及時的用藥治療。
亂吃潤喉藥,可能引起胃腸疾病
出現聲音沙啞,很多人要麼不放在心上,要麼就是自己去藥店買些潤喉藥將就對付一下。這兩種,都不是什麼好習慣。其實,第一次聲嘶就是病變的開始,爲了避免埋下難以預料的隱患,一定要儘早看醫生。
喜歡K歌的范小姐在一次唱過後,嗓子出現沙啞現象,但並沒放在心上,只是買點潤喉藥口服。兩個月後,聲音越發嘶啞、乾澀,甚至說不出話來。同樣,在春天,許多人容易感到口乾舌燥,人們會自行服用一些潤喉片或喝些滋潤咽喉的藥物,這種做法並不妥當。如果咽喉部無明顯炎症,隨意大量含服潤喉片會使口腔黏膜乾燥破損而導致口腔潰瘍,並且還會影響腸道中正常的細菌代謝,引起胃腸疾病。
辦公室裏備個加溼器,對預防聲帶疾病有好處
關於如何保護嗓子的方法,其實也都是些生活方式的問題。
例如說話、唱歌時不要老是提高嗓門,不要長時間大聲講話;儘量少感冒,尤其是小孩,反覆感冒會使炎症由咽部向下蔓延,造成聲音嘶啞,感冒時出現聲音嘶啞後,應避免咳嗽,以防振傷聲帶;避免接觸有害氣體,新裝修房子中的甲醛等化學物質都會影響發聲;儘早治療急性咽喉炎,避免其轉化成慢性咽喉炎;酒後、患有咽喉炎症時應避免大聲喊叫或長時間說話,以防造成聲帶小結。
另外,壓力太大也會“失聲”,因爲精神長期處於緊張狀態,心理負擔過重,也都容易造成發聲障礙,導致聲音嘶啞甚至完全失聲。對於上班族來說,不妨在辦公室裏弄個加溼器。因爲聲帶反覆劇烈振動會導致聲帶乾燥,對溫度變化的適應能力降低。咽喉黏膜乾燥也容易繁殖病毒。所以應當保持咽喉溼潤,預防感冒。
99營養師溫馨提醒大家潤喉片不適宜長期食用,特別是胃腸道不好的人羣要注意食用。
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