警惕腎病的早期症狀 推薦3款養腎食譜
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腎病是一個很籠統的概念,只要是關於腎臟的病,統統都叫腎病,所以,腎病有很多種。今天我們要介紹的是關於腎病的早期症狀。當你們出現以下9個症狀時,應該警惕是否是腎病的到來,應該及時到醫院進行相關檢查。
9大腎病的早期症狀
1、乏力、容易疲勞、腰痠、腰痛:由於工作忙碌、勞累等原因,出現乏力、容易疲勞、腰痠、腰痛的現象非常多,人們往往覺得是工作勞累引起的。但是值得提醒的是,腰痠也可能是腎臟病的早期症狀。
2、小便次數增加,尿道疼痛:也就是我們常說的尿頻、尿急、尿痛,這種症狀常提示有泌尿系感染的可能。
3、小便帶血:可以是急、慢性腎炎的臨牀表現,也可以由泌尿系感染、結石、腫瘤引起。小便顏色異常,如果尿色呈濃茶色、洗肉水色、醬油色或渾濁如淘米水樣時,應立即就診以明確病因。
4、小便泡沫多且不易消退:常表明尿液中排泄的蛋白質異常增多。尿液靜置一段時間後若仍有較多泡沫,則提示尿中蛋白排泄過多。
5、夜尿增加:正常人年齡小於60歲時,一般不應該有夜尿,如果年輕人夜尿量增加,則可以是腎臟功能不良的早期臨牀表現。
6、水腫:晨起時眼瞼或顏面水腫,午後多消退,勞累後加重,休息時減輕。嚴重時水腫可出現在低垂部位,如雙踝部、雙下肢、骶尾部等。
7、尿量太少或太多:如果沒有大量出汗、發熱等使體內液體成分減少的原因,發生小便量驟減,要去看醫生,檢查尿液以證實是否存在腎臟病變,同樣尿量陡然增加,也應尋找引起小便量增加的原因。
8、面色蒼白:很多原因可以導致貧血,主要表現爲面色蒼白,而腎臟疾病是導致貧血的較常見原因。
9、皮膚瘙癢:腎功能不全時,由於體內尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出,導致尿素霜和鈣鹽在皮膚中沉積,常出現皮膚瘙癢,伴面部皮膚顏色變深、乾燥無光澤、萎黃等。
養腎的食療方法
1、地黃雞
生地黃200g,烏雞1只,糖150g。烏雞去毛及內臟洗淨;生地黃切成細絲,與糖拌勻,放入雞腹內,用線縫好。雞裝人盆內,加清水適量,置蒸籠中,用武火蒸至熟透即可食用。功效是健筋骨,益精髓,止盜汗。適用於腎精虧損引起的腰背疼痛,不能久立,身重盜汗等。
2、竹筍燒海蔘
水發海蔘200g,鮮竹筍100g。海蔘切成長條,竹筍切成片,放在鍋中,加肉湯煨燉熟透,調加佐料,湯汁明透即可。功效是滋陰養血,潤燥補腎。常食可強壯身體,預防癌症,延年益壽。
3、黑芝麻飴糖羹
黑芝麻150g,生甘草30g,麥芽糖150g。甘草洗淨人鍋,加水適量,文火煮半小時,取汁,加入飴糖,待烊化後加人黑芝麻,煮成糊狀即可。功效是滋補肝腎,養血祛風,主治腎虛頭髮早白,以及慢性蕁麻疹屬肝腎不足者。
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