乙肝患者防止過勞
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我國的乙肝病毒感染率約60%-70%;乙肝表面抗原攜帶率約佔總人口的7.18%,以此計算,全國約有9300萬人攜帶乙肝病毒,其中乙肝患者大約有3000萬。
對於肝病患者來說,對親情、婚情、入學、就業、出國、社交都受到不同程度的限制,甚至歧視,對生命無可避免地蒙上了悲哀的色彩生命對於每一個人來講都非常重要,對於這一羣弱勢羣體來講更爲重要,他們對於治病、對於健康無所適從到處求醫,廣泛地認同“乙肝無治論”。
乙肝患者禁忌過多的體力勞動,而一般乙肝患者在醫院檢查治療的話,醫生也應該提醒乙肝患者不能過多的進行體力和腦力活動,爲什麼這麼說呢?
勞累過度會使得大量營養和氧氣消耗,導致肝臟的熱能供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病能力,乙肝病毒就會迅速擴散,破壞肝臟功能直至發生不可逆轉,所以乙肝患者最好不要幹體力活,如果必須幹體力活的話,也應該不要過度,要適當休息,在病情穩定的時候,主張勞逸結合,幹活以不感到疲憊、噁心爲準,起居有常,不要輕易打破良好的生活規律,如果是病情波動期,最好臥牀休息,靜養康復。
乙肝患者的其他注意事項
錯誤一:盲目忌口
民間向來就有患病要忌口的說法,不少人道聽途說,輕信乙肝患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。不少乙肝患者列出長長一條“忌食”單。結果這也不吃,那也不吃,胡亂忌口,這樣他們無法得到營養,幾年下來,抵抗力下降,不利於疾病的康復。還有些患者爲了治療肝病,天天“進補”,結果出現嚴重的脂肪肝。這些都是不正確的觀念帶來的不良後果。
實際上,乙肝患者的飲食沒有太多的特殊要求,基本原則是綜合營養,水果、蔬菜、肉類、豆製品都需要,但要儘量少吃辛辣刺激和油炸的食品。
錯誤二:心理負擔過重
慢性乙肝患者終究有人發展爲肝硬化、肝癌等。這種現象使許多患者憂心忡忡,情緒低落。其實,慢性乙肝罹患肝癌只是少數。對於發展爲肝癌的可能性要有正確的認識。既要看到乙肝與肝癌的相關性,又要看到這種比例不是很高的現實。肝炎的發展很大程度上取決於個人的免疫狀態,而免疫狀態又與個人情緒密切相關。心理負擔過重只會影響預後,對病情毫無益處。所以,對於乙肝患者來說,樂觀地面對現實、積極地配合醫生治療纔是明智的做法。
錯誤三:道聽途說,自作主張
有些乙肝患者道聽途說、偏聽偏信,只相信別人的治療經驗,聽到別人說這種藥好就用這種藥,聽說這種藥不好就排斥這種藥。其實,藥物的效應和毒副作用往往是因人而異的,而有些患者意識不到這點,道聽途說或斷章取義,選來選去,總是選不到自己稱心的藥。所以,建議患者在資深醫生的指導下,按療程服藥,定期複查、複診。
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