蘆薈健胃解毒抗衰老
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
據廣東藥學院附屬第一醫院營養科醫生趙泳誼介紹,蘆薈性味苦寒,清熱涼肝、消食通便、健胃解毒,能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和溼瘡疥癬等症。現代醫學研究發現,蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分及蘆薈多糖、蘆薈皁甙等多種活性物質,具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用,有助於降低血脂、血糖和血壓,而且對於燒、燙傷口也有很好的再生和修復作用。但蘆薈含大黃素,多吃可致腹瀉。
推薦食法:紅綠營養汁
材料:食用蘆薈100克,胡蘿蔔100克,青瓜100克,蜂蜜適量。
製法:將蘆薈洗淨切成小塊,放進榨汁機中攪拌,加適量蜂蜜即可。
食法:每天1次,常服有益。
作用:健胃通便,美容抗衰老,有助預防多種慢性病。
蘆薈養顏 推薦四種簡單的蘆薈吃法
蘆薈有什麼妙用?蘆薈的十大功效與作用
蘆薈也能做菜餚 夏季如何巧吃蘆薈
女人常飲青梅酒 解毒養顏抗衰老
蘆薈面膜 健康安全去痘
蘆薈能祛痘嗎 自制蘆薈祛痘面膜
男人健康運動可以抗衰老嗎
蘆薈護膚小竅門 祛斑美白抗衰老
抗癌中藥蘆薈的功效與作用
盲目抗衰老會中毒 做到2件事真正抗衰老
蘆薈能減肥?揭祕蘆薈減肥真相
吃什麼抗衰老?推薦四款抗衰老保健食譜
蘆薈沐浴方法
蘆薈膠會導致過敏嗎 蘆薈膠過敏怎麼辦
蘆薈具有美容護膚抗衰老等功效
蘆薈的用處 小蘆薈還有這麼多大用處
蘆薈可預防糖尿病 盤點蘆薈的8個用途
蘆薈膠美容功效多 蘆薈膠實用攻略
怎麼抗衰老 抗衰老最好的方法
普洱茶與養胃抗衰老 普洱茶對養胃抗衰老有什麼好處呢
皮爾蘭斯蘆薈:可越冬生存生長(蘆薈科植物)
如何挑選蘆薈
如何解暑?蘆薈西瓜冰沙幫你解暑
“清熱泄火”——蘆薈
蘆薈怎麼用會導致過敏 蘆薈的錯誤用法
核桃花生抗衰老 九大食物緩解衰老
老人如何健腦抗衰老
蘆薈竟然能減肥 這樣吃蘆薈減肥效果更佳
蘆薈怎麼養?蘆薈養殖的注意事項
周公解夢 孕婦夢見蘆薈的寓意
洋蔥湯抗衰老開胃降脂
蘆薈可以美容嗎 蘆薈美白祛斑的功效
蘆薈的護膚功效盤點 巧用蘆薈養出好肌膚