心理矛盾是神經衰弱的患病危機
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心理矛盾是神經衰弱的患病危機
著名病理學家杜搏斯教授說過:“最健康的人是那些在婚姻、家庭及工作上能勝任,情緒愉快,充滿如意和滿足情緒的人。如果婚姻波折,在人際關係方面擺脫不了煩惱,覺得自己事業和前途渺茫,包袱沉重的人,將有最大的患病危機。”
這種患病危機除可能引起常見的身心疾病如高血壓、胃潰瘍之外,通常還可引起神經衰弱。
心理因素是引起神經衰弱的重要因素之一,長期處於心理矛盾和衝突的人,如果本人存在神經衰弱的易患素質,就極有可能致病。 辯證唯物論認爲世界充滿矛盾,矛盾無時無刻無處不在。人的內在心理活動也是處於各種矛盾之中,美好的願望,生活的要求,崇高的理想,事業的追求往往受到客觀環境的限制,當這些主觀願望與客觀事實不相協調(不能滿足時),就產生了心理矛盾,人就可能表現出情緒抑鬱、心情不舒、煩躁等。
產生心理矛盾的因素通常有:
(1)失戀或婚姻失敗;
(2)考試成績不佳,重大考試落榜;
(3)下崗、失業,畢業分配工作崗位不理想;
(4)子女就業、學習等問題;
(5)夫妻分居,性生活不和協;
(6)鄰里關係不協調;
(7)退休後生活單調;
(8)精神空虛,終日無所事事,缺乏生活樂趣和動力;#p#副標題#e#
(9)被人歧視、冷落;
(10)經濟負擔太重;
(11)生活瑣事與人爭吵。
神經衰弱症狀的食療
肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食慾不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黃豆及製品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、奶類、人蔘、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰痠膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物,如:糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。治療神經衰弱,從臨牀應用上看,如果是輕度患者,以上療法不失爲較好的輔助治療。如時間較長或較爲嚴重的患者,建議結合以上療法並服用藥物治療,如中藥百眠安,可取得快速、顯著的療效。另外,患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。對於服用西藥控制的患者,在可能的情況下應儘量避免服用西藥以免產生依賴性,讓病情進一步惡化。
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