要想止咳 先要化痰
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醫生解釋道, 咳嗽是人體的反射性保護動作,咳嗽有助於呼吸道分泌物的排出,輕度而不頻繁的咳嗽不必使用鎮咳藥。如果咳嗽伴有黏痰和膿性分泌物時不宜立即使用鎮咳藥,否則,痰液不能及時被排出,滯留於呼吸道及肺部,易引起其他(如:肺氣腫、支氣管擴張等)多種呼吸道併發症。所以,對於痰咳患者,“要先化痰,再止咳”,使呼吸道的炎性分泌物———痰液能夠得以徹底咳出,咳嗽症狀得以緩解。
醫生說,有些人在咳嗽時便自己購買川貝類藥服用,但有的病人服後病情好轉,有的病人卻無效,甚至越吃咳得越厲害。這是因爲川貝性寒、味苦,能清熱潤肺、化痰止咳,雖有“止咳化痰聖藥”之稱,卻只適用於熱咳。所謂熱咳,一般症狀是:口乾、咽痛、痰少、痰黃而黏稠,有的還伴有發熱,甚至頭痛。若不加辨證,一咳就亂用川貝,會耽誤治療時機,使病情加重。
醫生提醒說,有人認爲,多吃橘子能止咳化痰,其實這是一種誤解。橘性溫味甘,多吃燥熱生火,肺燥、起痰生瘡。因此,患上呼吸道疾病者食橘非但不能化痰,反而有生痰、聚痰之弊。真正能起到止咳化痰作用的是橘絡、橘紅、橘皮。咳嗽者可多吃冰糖醃的鮮橘皮或煎服陳皮、橘絡、橘紅,但不宜食橘瓤。醫生推薦了幾種化痰止咳的食療方法:
1.咳嗽痰多時,可研磨藕根,用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用,每次1杯,連續3天。
2.新鮮白蘿蔔洗淨後,連皮切成塊狀,浸入麥芽糖內10-12小時,蘿蔔呈乾癟狀後,將麥芽糖及汁飲下,1-2次後,咳嗽即止,極爲有效。
3.嫩豆腐500克,陳皮、橘梗各5克,一起放鍋內加水濃煎,待熟後把豆腐吃下。
當然,如果咳嗽久日不愈應儘快就醫,以免延誤治療時機,使病情加重。
俗話說:“三分醫,七分養,十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏只有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。
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