“怒傷肝”女人請“息怒”
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“怒傷肝”女人養肝請“息怒”
女人生氣的時候容易傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。所以,不妨學着放鬆,可疏肝理氣。
此外,女人不息怒還容易導致很多危害
①、傷肺。女性情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,得不到放鬆,從而危害肺的健康。
②、長色斑。生氣時,血液大量涌向頭部,血液中的氧氣會減少,包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。
③、心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和麪部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟爲了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,容易引發疾病。
④、胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。
小貼士:女人發怒,容易引發很多反應的。平常不妨心胸放大一點,遇到讓自身生氣的事情請不要隨便發怒,因爲傷害的恐怕是自己。女人,請息怒!
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