男性預防尿道炎的方法
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生活中不僅女性會患上尿道炎,男性也可能會患上尿道炎。一旦患上這一疾病就容易影響生活。那麼對於男性朋友而已有什麼比較好的預防方法呢?下面給大家介紹男性預防尿道炎的方法,供大家參考。
保證乾淨的性生活
性生活後馬上去洗手間,即使細菌已經進入膀胱,也可通過排尿將它排出體外。
多飲水
多飲水可沖洗膀胱,每天應飲用6至8杯水或流質飲料,尤其是熱天易出汗,水分會大量流失,所以要時常飲水,不但有助稀釋尿液的濃渡,同時亦可“沖洗”膀胱,以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍,這樣有助沖洗尿道,減少細菌在尿道中繁殖的機會。
清潔肛門由前至後
由於肛門附近難免有細菌,所以每當如廁後,清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門(由前抹向後),這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。
注意穿衣習慣
夏天的男性朋友,預防尿道炎要注意自身的穿衣習慣。主任建議男性朋友,夏天由於天氣炎熱、細菌容易滋生和繁殖,所以內褲不宜過小或太緊,也不能用化纖織品做內褲,注意保持私處的透氣、乾爽。
家庭中做好必要的隔離
浴巾、臉盆、浴缸、便器等分開使用或用後消毒。
選擇合適的棉質內褲
避免穿緊身內褲,選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔乾爽,減低細菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛生用品如衛生巾、廁紙等敏感而可能引致發炎,故少用爲妙。
多飲紅莓、藍莓汁
醫學界研究發現,某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸,可有效防止細菌附膀胱及尿道內壁上,有助減少感染尿道發炎的機會。
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