八個預防女性陰道炎的方法推薦
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作爲女人,怕懷孕,更怕婦科病纏身。畢竟懷孕也就那一陣子,婦科病卻會跟你一輩子。陰道炎是極其常見的婦科炎症,下面小編就爲你介紹幾個能有效預防陰道炎的方法,希望能幫助帶你。
女人如何預防陰道炎
1、充足的睡眠與合理的性生活安排
每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每週性生活超過3次者,尿道感染發生率大爲增高,在夏季這一特殊階段裏要適當減少次數。
2、不要亂用抗生素
廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時,也抑制了部分有益菌羣,而未被抑制的和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖,這其中就包括黴菌。這樣一來,我們就極易患“念珠菌陰道炎”。因此,要切記抗生素使用需慎之又慎。
3、養成便前洗手的好習慣
調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以便前洗手也是非常重要的,尤其很多女性都有便後擦拭陰道的習慣。
4、不要穿塑身內衣
很多女性爲了擁有迷人的身材,都會想盡各種辦法塑身、瘦身,其中不乏喜好使用塑身內衣的人。在購買緊身內衣的時候,千萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內褲,因爲它可以使陰道局部的溫度以及溼度增高,又悶又熱的環境可是滋養黴菌的安樂窩。
5、溫水清潔陰部最好
水太熱容易加劇發炎症狀,最好用中性、弱酸性或不含皁質的清潔用品。在非月經期間,可以在溫水裏滴幾滴醋或檸檬汁坐浴5分鐘,可預防或改善感染。
6、不要過度清潔
頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎的原因。要知道,物極必反,每天用清水清洗外陰便已經足夠,千萬不要多此一舉地選擇肥皂和洗劑。
7、平時多喝些開水
可以預防尿道感染和舒緩陰道。如果發現陰道分泌物的味道不正常或感到疼痛,無法感到亢奮、溼潤等,應趕緊諮詢醫生。
8、洗衣機應注意消毒
事實上,幾乎每臺洗衣機內都暗藏黴菌。並且調查顯示,衣服上的大量黴菌也大部分來自於洗衣機,洗得越勤,黴菌越多。因此,千萬要記住定時用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機桶,黴菌懼怕高溫,60攝氏度以上的高溫會令它們立即消失無蹤。
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