睾丸炎的預防保健方法
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男性的睾丸如果不能做好相關的護理可能會患上炎症，而睾丸炎就是這樣的疾病，因此我們很有必要做好相關的預防，下面爲大家介紹睾丸炎的預防保健方法，供大家瞭解。
睾丸炎的預防方法
1、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸菸喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。
2、中年男性要注重自己的睾丸保養。睾丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。
3、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睾丸炎進一步浸潤擴散和加重症狀。
4、急性睾丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞，甚至睾丸萎縮，導致男子不育症。
5、應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。
6、如在按摩時發現有異疼痛感，可能爲睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。
睾丸炎的食療方
菊花茄子羹
杭菊花40g，茄子、調味品各適量。將菊花加水煮沸30分鐘左右，去渣取汁。茄子洗淨，切成斜片，放入燒熱的素油鍋內翻炒至快熟時，調入蔥、姜、澱粉和菊花汁，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日1劑。
蕓薹炒杞苗
蕓薹、枸杞苗、調味品各適量。將蕓薹、枸杞苗洗淨，切段，鍋中放素油適量燒熱後，下蔥姜爆香，而後下蕓薹、枸杞苗等，炒至熟後，放食鹽、味精等調味即成，每日2劑。
魚腥草拌蘿蔔
魚腥草、蘿蔔、調味品各適量。將魚腥草、蘿蔔擇洗乾淨，切段；生薑洗淨，切絲；大蒜洗淨，切粒；蔥白洗淨，切粒。將魚腥草、蘿蔔放入盤中，納入薑絲、蒜粒、香油、食醋、醬油、雞精適量拌勻即成，每日2劑。
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