精子質量差是怎麼回事?
本文已影響3W人
本文已影響3W人
男性精子的質量,對於懷孕影響重大,優質的精子與卵子結合,才能孕育出健康的寶寶。而近些年來,男性精子數量、質量都嚴重下降,引起人們的關注。究竟是什麼導致精子數量質量的下降呢?精子質量差是怎麼回事?
精子有六怕:
一怕煙、酒: 吸菸和酗酒是精子的大敵。香菸中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,導致胎兒畸形或發育不良。
二怕餓:精子生長需要營養物質供給。飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃肉、蛋、魚和奶製品等可使體內含鋅量下降,精子數下降30~40%,甚至喪失生育能力。
三怕熱:精子成長喜歡低溫,如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可使精子數量減少,導致不育;
四怕頻:手淫過度、過早進行性生活,既能導致陽痿 ,也能使每次射精所含精子量變少。
五怕藥和射線:經常用鎮靜藥、抗腫瘤藥、馬利蘭、呋喃類、激素類藥可引起精子生長障礙,染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
六怕憂:心情鬱悶,情緒長期不穩定,可影響神經系統和內分泌的功能,使睾丸生精功能發生紊亂,嚴重者可致婚後不育。
應該如何提高精子質量呢?
首先要養成良好的生活習慣,戒除菸酒,鍛鍊身體,養成良好的體質,增強抵抗力,儘量遠離輻射;其次要保持良好的情緒;還可以通過食補加以調理,多補充含賴氨酸高的食物,如鱔魚、羊肉、泥鰍、魷魚、帶魚、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等,多補充含鋅量高的食物,如牡蠣、肌肉、雞蛋、豬肝等。
精子、卵子冷凍技術是怎麼回事?
精子質量低是什麼原因,男性精子質量差的原因
精子質量越來越差 竟是這些原因導致的
財運差是怎麼回事
男人怎麼擁有好的精子質量
高溫傷精!男人精子畸形是怎麼回事
男人氣色差是怎麼回事
男人精子質量差 身體狀況也堪憂
睡眠質量差怎麼辦 如何提高睡眠質量
男人精子發黃是怎麼回事
男性怎麼提高精子質量方法
精子質量差——男性不育的主要原因
提高精子質量的10件事
是誰損害精子質量?
15歲就冷凍精子 凍精是怎麼回事
男性弱精子症是怎麼回事
這7種職業的精子質量竟然比較差
褲子粘毛是質量差嗎 褲子粘毛是怎麼回事
精子質量要怎樣提升
精子成果凍狀是怎麼回事
怎麼提高精子質量|男人吃什麼補精子
精子質量異常怎麼去治療
肥胖影響男人精子質量 腰圍越大精子越差
男性怎麼吃南瓜子提高精子質量
男人應該怎麼提高精子質量
不射精是怎麼回事
精子活力低怎麼辦 這樣吃提高精子質量
想提高精子質量該怎麼吃?
麒麟丸能提高精子質量嗎?精子質量差就吃它
怎麼讓男性朋友精子質量好
皮膚吸收差是怎麼回事
卵泡質量差是什麼原因 怎麼樣能提高卵泡質量
怎麼讓男人精子質量提升