如何去除孕期妊娠紋
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每個孕媽媽都會有妊娠紋嗎
專家回覆:
約70%~90%的孕媽媽在首次懷孕時,會出現妊娠紋。另外,妊娠紋與遺傳也大有關係,如果母親留下了很深的妊娠紋,自己就一定要注意預防。妊娠紋的出現往往伴有腹部、大腿或是胸部的皮膚髮癢。但是,皮膚髮癢不一定就預示着妊娠紋的形成,也可能僅僅是激素變化引起的孕期瘙癢症。如果瘙癢變得嚴重,建議到醫院請醫生檢查。
孕期小知識:
妊娠紋好發部位:下腹部、大腿、臀部、胸部或背部。
個案跟蹤:
我懷了寶寶之後,身材完全走樣了,但是我覺得最可怕的就是妊娠紋了,請問要怎麼做纔可以預防和減輕呢?
個案專家解析:
1.均衡飲食:懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、過甜(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。
2.體重增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2千克。
3.適當服用一些保健品:目前有一些針對孕媽媽使用保健品,可以增加皮膚彈性,預防妊娠。但是建議不要隨便用藥,可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。
4.使用託腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。
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