寶寶吃配方奶粉上火怎麼辦
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嬰幼兒生長髮育快,需要補充足量營養,以滿足身體及智力發育的需要,而寶寶腸胃嬌嫩,胃腸功能發育不成熟,容易出現胃腸積食和積熱,從而引起大便乾結,尿黃尿少,腹脹吐奶,食慾差,拉肚子,煩躁哭鬧等上火、消化不良現象。這種現象在民間俗稱“上火”。
而喝配方奶粉的寶寶,更容易出現上火症狀。很多媽媽們也總認爲這就是奶粉造成的。其實,上火主要與寶寶吃的食物成分以及排便習慣有關。
寶寶上火的最主要症狀是大便乾硬或便祕。
糞便乾硬,是由於糞便中的不溶物質引起的。這種不溶物質主要是鈣皁。有些嬰幼兒奶粉含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂成份,這些都含有較多的長鏈飽和脂肪酸,如棕櫚酸、硬脂酸,會在嬰幼兒腸道內與鈣質結合形成鈣皁,使大便乾硬,引起上火。
挑選奶粉時,應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉,儘量選用精製植物油配方。寶寶喝了不上火,對鈣質和脂肪的吸收就會好,有利於生長髮育。
對大便容易乾硬的寶寶來說,最好食用含有益生菌的配方奶粉。益生菌可調節胃腸道功能,促進腸道蠕動,酸化、軟化大便,防止寶寶上火、便祕。#p#副標題#e#
合理餵養是避免寶寶上火的關鍵。
·母乳能防止大便乾硬
對於6個月前的寶寶,首先提倡母乳餵養。母乳中含有豐富的乙型乳糖,有利於雙歧桿菌、乳酸桿菌生長,併產生B族維生素,利於腸蠕動,防止寶寶大便乾硬。對於不能進行母乳餵養只能採用人工餵養的寶寶,可適當喂些白開水。
·合理添加富含纖維素的輔食
寶寶半歲左右,合理添加輔食是預防上火的良方。在給寶寶多喝水的同時,注意添加富含纖維素的食物,如新鮮蔬菜、水果等。膳食纖維能吸收腸道水分,軟化大便,促進腸蠕動,達到通便的目的。
·培養寶寶養成排便的好習慣
一般在進食後排便,如每日定時讓寶寶坐小馬桶,即使沒有便意也讓他坐十來分鐘,促進腸道蠕動,建立大便的條件反射,逐漸養成良好的排便習慣。
TIPS:大便乾結不一定就是上火了
大便乾結可能與某些疾病有關,如先天性巨結腸、腸道畸形等。寶寶出現頑固性便祕時,應及時帶寶寶到醫院就診,排除器質性疾病。另外,口腔皰疹和潰瘍也不一定是上火所致,大多數是病毒感染所致,也應帶寶寶就醫。
兒科醫生張思萊也說,不要把孩子的一些不適都歸結到“火”上。便祕也是如此。孩子吃奶粉上火不在於奶粉上,更多的是飲食上都不合理。
從主食方面來看,給寶寶多喝粥能有效預防上火。當寶寶能喝粥以後,媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥,如紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動,減少便祕發生。此外,還要給寶寶多進食富含纖維素的新鮮水果和蔬菜。
給寶寶多喝水也是預防上火的關鍵。寶寶早上起來就給喝些白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排出廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。(來源:本站 本文爲本站原創文章,未經許可禁止以任何形式轉載或使用,違者必究)
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