三大黃金法則 養出寶寶好髮質
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專家表示,寶寶頭髮是否濃黑並不是判斷頭髮健康與否的標準,要看寶寶頭髮的光澤度,健康的頭髮一般都很有光澤,相反,如果孩子頭髮沒有光澤,家長就要對孩子的身體多加關注了。
法則一:勤洗頭
很多家長以爲,少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反,家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭髮潔淨的同時,頭皮還能得到良性刺激,從而促進頭髮的生長。這是因爲嬰幼兒時期由於生長髮育速度快,新陳代謝旺盛,頭脂分泌多。但要注意的是,由於處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩,因此洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮精。
法則二:喂營養
頭髮豐滿秀麗是人體健康的反映,也是美觀大方的標誌之一。愛美之心人皆有之,誰不希望自己有一頭秀髮。頭髮健美應從兒時期做起。
3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少,頭髮特別容易失去柔亮。這個階段是孩子頭髮護理的特殊時期。頭髮開始出現不同的生長速度和不同的生長週期。各毛囊獨立進行週期性變化,鄰近的毛囊並不處於同一生長週期。幼兒的洗髮精不僅要純淨溫和無刺激,而且還要能夠深入滋潤,這樣才能使幼兒的頭髮既健康又柔亮。
法則三:補蛋白質
除了日常的護理,家長還應該對孩子的頭髮健康有所留意,正確飲食也使您不再爲孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒,幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。由於頭髮成分中97%是蛋白質,頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體並不能合成,必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50克,就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏,勢必影響頭髮的生長。
專家指出,遺傳因素和後天營養是影響孩子頭髮生長最主要的兩個方面,如果父母的頭髮比較稀黃,那麼孩子的頭髮也不會特別濃黑。
不過,專家同時指出,後天營養也非常重要,尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭髮健康生長。專家提醒,特別在寶寶半歲左右,容易缺鐵,嚴重的可能患上缺鐵性貧血,頭髮就變得十分稀黃,沒有光澤,另外,如果孩子缺鈣,還會使頭髮生長緩慢。
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