給寶寶添加果汁要注意什麼
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時間:寶寶在滿月之後,即使母乳很充足也應給寶寶添加果汁。初次喂果汁最理想的時間是在中午,要在吃奶後1小時進行,因這時的寶寶比較活躍和清醒。吃奶後1小時胃中的奶量已基本排空,屬於半飢餓狀態,較容易接受奶外的食物。果汁不宜摻入奶中同飲,因爲果汁屬弱酸性飲料,在胃內能使乳汁中的蛋白質凝固成塊,不易吸收,造成嬰兒營養不足。
食量:開始時每日喂1次果汁,每次5毫升—10毫升,純果汁中要加等量的溫開水,用小湯匙舀,一點點送入寶寶的口中,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨着寶寶的長大,可增加到每日2次或3次,每次的量可增至15毫升—20毫升,也可以放少量溫開水用奶瓶來喂,循序漸進。
衛生:果汁最好自制,製作者的雙手要徹底洗淨,食具、碗、匙、奶瓶等必須徹底煮沸消毒。果汁可選用新鮮的桔子、桃子、葡萄、西紅柿、西瓜等多汁水果。先將水果洗乾淨,用開水燙後去皮,然後榨汁;沒有榨汁機的家庭可先把要榨汁的水果放在杯子裏搗碎,用小匙擠壓取汁或用消毒紗布擰擠出果汁。每次要適量製作,如有剩餘,必須捨棄,以免遭污染或變質。
種類:開始時先試用一種果汁,觀察24小時嬰兒的全身狀態,如大便性質有無改變、皮膚有無過敏等。如無不良反應,可持續喂7天~10天。然後更換另外一種果汁,再觀察有何反應,如多種果汁均未發現有不良反應,即可交替飲用了。
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