準媽媽要記錄胎動 監測胎寶寶健康
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胎寶寶是怎麼動的
一直聽人說胎動胎動,到底胎兒是怎樣在自己的肚子裏動的呢?
其實胎寶寶在腹中會左右轉動自己的軀幹,也就是所謂的翻身運動。這種運動平均持續3-30秒,動作強。準媽媽會感到胎寶寶腹中翻滾、牽拉的感覺。
胎寶寶有時也會有單一的四肢運動,如拳打腳踢,動作強,時間短,一般是1-15秒。準媽媽會感到踢、猛動、跳動的感覺。
短促的高頻率運動:這種運動表現爲單純肢體或胸壁的活動,力量弱,時間短,通常都在1秒以內。準媽媽可以感覺到胎兒的顫動、蠕動或者打嗝。打嗝是一種胸壁運動,每次1-4次,每次持續1-13秒。
胎動的時間和規律
胎動是有規律的,一天中有2個時間段是胎寶寶胎動最頻繁的時刻,一個是下午7-9點,另外一個是晚上11點至凌晨1點。準媽媽可以選擇早中晚在固定的時間內各數1個小時,取坐位或臥位,3次相加乘以4,即爲12小時的胎動數。
胎動異常的常見原因與對策
1.胎動突然加快:多半是準媽媽受到劇烈的外傷所致。準媽媽應該少去人多的地方,以免碰撞,還要減少大運動量的活動。
2.急促的胎動後突然停止:這有可能是胎兒臍帶繞頸或者打結。這時準媽媽要仔細觀察胎動情況,有不良感覺,要立即就醫。
3.胎動突然加劇後停止:這有可能是胎盤早剝的徵兆。建議有高血壓的媽媽要定時去醫院做檢查,平時日常生活要保持良好的心態,放鬆心情,減少精神緊張度。
4.胎動突然減少:這可能是準媽媽發燒生病了。建議準媽媽在懷孕期間要多休息,避免感冒。流行疾病高發的季節避免去人多的地方,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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