母乳餵養篇 吸出的母乳該如何保存
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母乳保存的步驟
大部分嬰兒都隔3個小時左右吃一次奶,媽媽可以根據寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率,最好不要超過3個小時。
不能在乳房很漲的時候再擠奶,漲奶會減少乳汁的分泌量。
要有專門儲存母乳的儲存袋或是奶瓶,如果不是一次性的則需要經過嚴格的消毒。
單位如果沒有冰箱,職場媽媽都應該置辦一個小小的便攜冷藏箱。
擠出的母乳在室溫攝氏19-22度可以保存10小時,冷藏箱裏的母乳完全可以保存到媽媽下班後帶回家,當天擠出的母乳可以當做寶寶第二天的口糧,如果有富餘,母乳在冰箱裏可以保存8天,在冰箱冷凍層可以保存4-6個月。
接下來,就來一起看看母乳保存的時間是怎樣的吧。
母乳保存的時間
室內保存:初乳(產後6天之內擠出的奶)—— 27–32 攝氏度室溫內可保存12個小時
成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15攝氏度室溫內可保存24小時19 –22攝氏度室溫內可保存10小時25攝氏度室溫內可保存6小時
冰箱冷藏室保存:0–4攝氏度冷藏可保存8。
冷凍保存:母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關。
如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒,保存期爲兩週;
如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期爲3-4個月;
如果是深度冷凍室,溫度保持在0度以下,並不經常開門,則保存期長達6個月以上。母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,其次爲玻璃製品,最好不用金屬製品,這是因爲母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上,從而降低母乳的養分。儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常的。冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養分。
母乳的加熱方法
隔水燙熱法:如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進溫熱的水裏浸泡,使奶吸收水裏的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
溫奶器加熱:把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。
恆溫調奶器:使用恆溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。 如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
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