夏季寶寶保健 從呵護腸道開始
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1、飲食
少吃冰棍等冷飲品。夏天生冷食物不能貪吃,媽媽不妨多安排清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。油膩、多糖要限制,西瓜、水果、綠豆湯、冬瓜湯等天然防暑降溫食品可多吃,多喝健脾胃的小米粥,吃胡蘿蔔泥、蒸熟的蘋果泥等。
讓寶寶多吃一些新鮮當令的蔬菜,媽媽可以在菜中加入蒜泥,既能使涼菜更加清涼可口,又有助於預防腸道傳染病;或者在菜中加點醋,也能增加寶寶食慾、幫助消化吸收。
而還沒添加輔食的寶寶,可以選擇對腸胃較爲溫和的舒適配方的奶粉,這樣促進吸收,有效增強腸道抵抗力,減少夏季腹瀉發生的機率。
2、護理
如果寶寶是因爲飲食不合適導致腹瀉,則無須用藥。你可以從餵養的方法入手,調整餵養的量、餵養的時間,爭取按頓吃,方法調好了,寶寶的腸胃就會好起來。
寶寶夏季要注意保暖,不宜長時間呆在開着空調的室內。不妨多多讓寶寶到戶外走走,參加活動鍛鍊身體,提高免疫力。另外,要讓小孩腹部保暖,睡覺時可以穿個小肚兜或者和衣而睡。
3、居家
家居要保持清潔衛生,防蚊防蟲。夏季蚊蠅較多,而蚊蠅又是傳播病菌的能手,蚊蟲也是傳染病的傳播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被傳播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。另外,預防腸胃病,最重要的是保證好寶寶的個人衛生,不讓寶寶吃剩飯剩菜,飯前便後要洗手,養成良好衛生習慣,就不會病從口入啦!
4、用藥
如果寶寶是因爲着涼而引起腹瀉,可以用“外用藥+食療+護理”進行調理。外面藥用“丁桂兒臍貼”就可以,這個是中藥成份,裏面含有丁香、肉桂等,具有健脾溫中、散寒止瀉的功效,貼到小孩肚臍上,通過肚臍“神闕穴”這個先天之本的穴位對小兒腸胃進行調節,不用打針,不用吃藥,寶寶樂意家長省心。
對於其他較爲嚴重的腹瀉,建議家長們最好就醫查清楚後再用藥,不可給小孩亂用抗生素藥。
99熱心醫生溫馨提示,隨着寶寶一天天長大,可以讓寶寶多運動、多鍛鍊,養成好的飲食習慣最終通過自身的抵抗力來戰勝那些小細菌,健康的長大。
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