入夏暴雨天氣 孕媽外出安全指南
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這兩天有兩條關於天氣的新聞,及時與大家分享一下。只爲告訴各位孕媽咪們:天降大雨,首選家裏蹲,外出須謹慎,出入須小心。
▍近日,南方持續強降雨,已導致江西、浙江、福建等地出現滑坡、泥石流等地質災害。分析指出,南方強降雨與厄爾尼諾事件密切關聯,今年長江流域很可能出現類似1998年的大洪水。
▍廣州市氣象臺今早發佈信息:【廣州暴雨橙色預警】受自西向東移動的強雷雨雲團影響,過去3小時,廣州天河區、越秀區、荔灣區、海珠區已出現50毫米以上降水,預計強降水還將持續,從10日07時55分起,廣州市天河區、越秀區、荔灣區、海珠區暴雨預警信號升級爲橙色,請注意做好防禦工作。
所以可以預計,未來一段時間,南方將精力長時間的下雨天氣。有木有很震撼?!這就是廣州這兩天的天氣,除了熱,還有雨,雷雨,暴雨!這時候,你最願意做的就是躺在牀上,靜靜地欣賞朋友圈的滂沱大雨和溼身誘惑。
所以,各位孕媽咪們千萬別逞能,遇有風雨天氣盡量減少外出,老老實實在家待着吧,儘管你是職場孕媽咪。
【暴雨天氣,孕媽外出安全指南】
實在是因爲某些原因不得不外出,也儘量不要獨自一人,找一個家人陪同。路上注意安全,與前面的車輛及行人保持較大的距離。尤其走斑馬線時,更應該注意,不要滑倒。
1.外出裝備要準備齊全
基本裝扮:罩上雨衣,穿防水防滑的膠底雨鞋,然後撐雨傘外出。若再戴上寬帽檐的防水帽,更可以達到全面防溼的效果。
2.遠離來往行車
來往的車輛常有不顧行人的粗魯行爲,經過人流時不會減緩車速,“譁”的就造成一大道水波,閃躲不及的結果便是被弄得一身溼。
2.走路避開危險區域
這種天氣出行,孕媽更要注意觀察,儘量避開路燈杆、信號燈杆、空調室外機、落地廣告牌等地區。不要靠近或在架空線和變壓器下避雨。
3.選擇牢固、地勢高的建築物避雨
如果在暴雨來臨前正好在室外,那麼儘量先找一個安全的地方停留,直至暴雨結束爲止。這個安全的地方是必須是牢固的建築物,或者地勢較高的建築物。儘可能聯絡家人,告知你的具體位置,讓家人接送。
4.不貿然涉水前行,警惕水坑、井蓋
由於連續的強降雨,路面容易出現積水,泥沙、垃圾等物體被衝到水中,這個時候行走其中可要千萬當心。積水之上的大的懸浮物我們能夠看見,可積水之下有什麼東西我們就不清楚。特別是一些井蓋,能遠離就遠離。
6.遠離室外鋪有瓷磚或大理石等材質的溼滑地面
孕媽出行,防滑是關鍵。如果必須通過,可用採用“內八字”的行走方式慢行。從室外進入室內,如室內地面鋪有瓷磚或大理石等地面,儘量將鞋底找一個相對乾燥的地方“蹭”兩下再進入。
【大雨天氣,孕媽四警惕】
1.雨天蹚水:警惕皮膚病
雨後,道路上的積水較深,雙腳長時間泡在污濁的雨水中,極易受到各種微生物的侵襲,可能會使皮膚出現紅斑、丘疹,嚴重者還會出現水皰,甚至腫脹。另外,夏季腳被雨淋,或者長時間浸泡在地面積水中,很容易患溼疹、夏季皮炎、毛囊炎、膿皰瘡、皮膚癬等皮膚病。
貼心建議:孕媽咪雨天出門回家後,應立即清洗皮膚,特別是腳部,並保持皮膚和鞋子乾爽。腳部發癢儘量不要去抓、撓,以免加重病情。如果出現皮疹,要及時就醫,遵照醫生的診斷適當用藥。剪指(趾)甲的時候也不要剪太深。手上或腳上生了倒刺,不要用手去拔。
2.外出有意外:警惕傷口感染
暴雨天氣可能發生平常大家不注意的各種意外。首先,戶外行走的行人若被地上的瓦礫劃傷或被風颳倒的樹木枝幹弄傷。
貼心建議:不要不以爲然,要及時清洗和消毒傷口,以免傷口感染,必要時還需及時注射破傷風抗毒素。
3.食物餐具被水淋:警惕腸道傳染病
家裏窗戶忘關,導致附近的餐具被雨淋溼。一些細菌性痢疾、感染性腹瀉等多種腸道傳染病會經水傳播,人體很容易感染腸道疾病。
貼心建議:對於被水淹過的餐具、茶具等食用器具,要採用煮沸方式進行消毒,最好煮沸半小時以上。被水浸泡過的食品,以及變質和黴變的食品是絕對不能吃的。不要喝生水,不吃生冷食品。由於水淹過後污染的機會較多,因此一定不要用手直接抓食品吃,防止病從“手”入。
4.暴雨過後:警惕“空調病”
夏季暴雨,空調房間與室外的溫差較大,如果孕媽咪經常進出空調房間,就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。
貼心建議:經常出入冷氣房間,一定要有個溫度過渡,比如先把溫度調高或先關掉空調,進門的時候一定先把汗落幹。長時間呆在空調房間裏,儘量多喝水,經常用吸滿水的墩布拖地保溼。孕媽咪如果出現感冒症狀,要及時到醫院就診,避免惡化和交叉傳染。
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