寶寶不愛吃肉怎麼辦 不妨試試這樣做
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寶寶不愛吃肉怎麼辦
很多家長都會有這樣一個問題,就是寶寶不愛吃肉。寶寶吃肉,那麼家長就會擔心是否會影響到寶寶正常的生長髮育。那麼,寶寶不愛吃肉怎麼辦呢?
我們都知道,讓寶寶吃肉,是爲了能保證蛋白質或者是鐵等等的攝入。但是,飲食的均衡不是一定就完全以肉爲百分之百前提。孩子不接受這種食物是有孩子的道理,家長們沒有必要強迫孩子一定要吃。
家長們可以試試通過別的調整來均衡影響,比如補鐵,可以通過綠葉菜來調整;如果是蛋白質的話,家長們可以通過植物蛋白,豆漿什麼的來調整。只要營養均衡,合理飲食,那麼這樣就不會影響孩子的生長髮育了。
調整的時間最好是爲3-6個月,這個期間不要給寶寶吃肉,等這個階段過了再給寶寶嘗試吃肉,看看寶寶會不會接受。
另外,寶寶不吃肉,那麼也可能是因爲口感不好所導致的。家長們不妨可以改變一下烹飪的方法,或者是將肉改變一個造型,比如可以做成午餐肉,豆腐丸子,蓮藕肉丸等等。烹調方法變化多樣的話,那麼寶寶就不會拒絕了。
當然,家長們也要做好以身作則,寶寶的飲食習慣受父母的影響是非常大的,所以需要家長爲寶寶做出榜樣,不要在寶寶面前討論什麼好吃,什麼不好吃;又或者是自己不吃什麼,在寶寶面前也不吃什麼,這樣都是會潛移默化的影響到寶寶的飲食習慣的。
另外,小編建議家長們最好是不要去強迫寶寶,因爲反覆強迫寶寶,反而還會適得其反。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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