關於白領孕婦產前3個月必做的事兒
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關於白領孕婦產前3個月必做的事兒
懷孕本來就是一件很辛苦的事,可是現如今,很多準媽咪在產前甚至產前一週還奮鬥在工作一線上,產前3個月,職場白領準媽咪要注意哪些問題呢,法律規定,職場孕婦產前三個月有每週一次的檢查假期,另外,除了檢查外,還應該準備待產包了。產前三個月,除了安全檢查,多數是爲了生產在做準備了。
產前檢查:每週一次
專家介紹,妊娠7個月後,檢查間隔的時間要短些,每兩個星期檢查一次;從懷孕8個月起,要特別注意胎位正不正,血壓高不高,有無浮腫、蛋白尿等。懷孕最後一個月,還要查得勤些,每星期一次。如有特殊情況應隨時檢查,不受規定時間限制。
許多職場媽媽因爲工作忙而忽視產前檢查,也有部分孕媽媽覺得身體沒有什麼不適就不進行產前檢查。其實這些想法都是錯誤的。產前檢查這個環節是每個孕媽媽都必不可少的,孕媽媽懷孕後,都應進行詳細而系統的產前檢查。通過全面的健康檢查,可以糾正孕媽媽身體的某些缺陷,如果發現孕媽媽有疾患不宜繼續妊娠,或者發現胎兒有明顯遺傳性疾病的,可以及早終止妊娠。
通過定期產前檢查,可以瞭解胎兒發育和母體變化的情況,如有異常,及早治療。通過全面系統的觀察,可以決定分娩時的處理方案,保證分娩的安全。檢查內容包括身高、體重、腹圍、宮高、血壓、骨盆外測量、婦科內診、乳房檢查、產前臨牀化驗等。
提醒:爲了自己和寶寶的健康,孕媽媽工作再忙,也要請假到醫院進行產前檢查。有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。
待產包準備
1、什麼時候準備待產包
孕35~36周時就應該準備了,這個時候即將生產,產前徵兆隨時出現,有些孕婦可能要提前生產,因此需提前準備。
2、待產包裏該裝什麼
【證件】預約卡、孕管冊、身份證、計劃生育服務證、生育保險證、公費醫療證。
【穿的】棉布睡衣兩套、哺乳衫、軟底鞋、胸罩。
【吃的】牛奶、巧克力、麪條、麪湯、紅糖水、稀飯、湯。
【洗的】兩個臉盆、衛生巾、一提衛生紙、4~5條純棉內褲、前開扣衣服;軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。
【其他】乳墊、乳頭保護貼、消毒毛巾。
3、寶寶所需要的物品有哪些
【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。
【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。
【洗的】3個小盆、5~6個小方巾。
【其他】紙尿褲(剛出生的寶寶,小便很多,一天都要超過十片)、溼巾(80片裝2包)、護臀霜。
4、在預產期前一週要做哪些工作
(1)確認住院必須的證件已放在包內(準生證原件,身份證、戶口本複印件)
(2)將入院必須帶的物品放在包裏
(3)把放置包的位置告訴家人
(4)安排好家裏的事情
(5)準備好出院時需要的大人和寶寶的用品
(6)確認到醫院的最佳路線
(7)有人陪同的情況下行動,一有動靜馬上到醫院報到。
職場孕媽應注意休息,避免加班
根據統計,工作時間長或工作壓力大的孕媽媽,較容易出現早產和新生兒體重偏低的問題,因此,孕媽媽應當保證充足的睡眠質量,隨着妊娠月份的增加,孕媽媽爲保護自身以及胎兒的健康,不適宜加班加點,而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。孕媽媽在工作忙碌之餘,別忘了下列的注意事項:
(1)工作期間要多攝取水分,尤其是在高溫環境工作者。
(2)每隔1~2小時請先放下手邊工作,活動一下。
(3)連續工作4~5小時後,抽空瞇一下或閉目養神15分鐘。
孕晚期是分娩的最後衝刺階段,胎兒發育迅速造成母體負擔重,所以孕媽媽在產前最好休息兩週。只要孕媽媽有了充足的休息,纔能有利於胎兒的順利分娩以及孕媽媽產後乳汁的正常分泌。
孕婦入院分娩必讀常識
在懷孕晚期,從孕8月開始,由於孕婦很快即將進入分娩期,所以,非常有必要了解一些相關的入院待產知識,有備無患。只要這樣,纔可以順利的度過孕晚期和分娩期。下面,隨第一寶寶小編了解一下孕婦入院分娩必知的幾個常識,希望對各位孕婦有幫助。
1、產前請確定好分娩的醫院
在懷孕後期,如孕8月或者孕9月的時候,請一定要及時確定好分娩的醫院,另外也請在這段時間把產檢也轉移到這家醫院,這樣的話,產前檢查也具有連續性,醫生也會清楚的知道您懷孕的情況。不要在懷孕末期,還隨便去哪家醫院做產檢,這是不利於孕晚期保健的。
2、提前瞭解分娩醫院的相關情況
孕婦在懷孕晚期,請提前瞭解分娩醫院的住院流程,以及一些相關的情況,比如:病房情況,牀位價格,入院所需手續及押金多少,需要到哪些證件,如何辦理手續等,建議讓老公一塊瞭解,因爲到時很多事務都是由他來處理,一定做到心裏有數。
3、瞭解家到醫院的路線和交通狀況
對於孕婦來說,也需要清楚的瞭解從家到醫院的交通狀況和路線,並且在分娩前就應該制定好在不同情況下去醫院的各種方案,比如:上下班高峯期、夜間怎麼去醫院,這些情況都要想好。
4、出現分娩症狀時不要緊張
孕婦要分娩的徵兆有見紅、陣痛、破水等,如果出現分娩症狀時,也請不要驚慌,讓家人來幫助自己,如果出現破水,您需要及時去醫院。僅僅只出現陣痛和見紅的時候,您可以不急於去醫院,整理好東西,日後慢慢的去醫院待產。
5、分娩前吃些東西補充體力
孕婦出現見紅、陣痛的時候,可以吃些東西,即使到了分娩的第一產程,孕媽媽也應該吃些東西,因爲分娩的整個過程,時間是很長的,如果不吃東西,沒有體力,是很容易導致分娩出現難產的。
溫馨提示:孕婦在分娩前,一定要做好分娩的準備,多去了解一些與分娩相關的知識,提前準備好需要帶的東西,吃的東西,還有一點最重要的事情,就是要做好充分的心理準備,這樣分娩纔會順利。
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