如何做好糖篩 檢查孕期糖篩前的準備介紹
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檢查孕期糖篩前的準備
一、糖篩前的飲食:
檢查前兩週減少澱粉(麪食)、糖份的攝入。儘量少的食用主食,每餐主食量應小於2兩(即少吃麪食,米麪等主食一天最好不超過半斤)。不吃高油脂食品,儘量不吃含糖食品,,這裏的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜,每日不少於500克,以補充維生素和纖維素。多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。
二、糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食爲主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。
三、檢查的前天晚上8點以後不要進食,水也少喝。
四、糖篩檢查時,喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3-5分鐘之內喝完。喝完後最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。
五、抽血時間掌握好,喝完後的一小時算,如果你從8點10分開始喝,8點20喝完,那得9點20分再抽。
以上就是有關“糖篩前孕媽準備哪些?”的全部內容。孕媽對於糖篩不必過分擔心,只要遵照醫生醫囑,就可以取得較爲準確的結果。
孕期糖篩怎麼做?
一般建議在妊娠24~28周之間做糖篩查。
1.、抽血前晚8點後禁食。
2、空腹抽血,一般醫院都是安排早上,過時不侯。
3.、抽血前一個小時喝葡萄糖水(50克葡萄糖溶解在半杯水中,5分鐘內喝完)
4.、如果路程超過一小時者,請將糖水帶在路上口服。
最重要的是:必須喝完糖水超過一個小時才能抽血的!
糖篩方法:空腹抽一次血,口服50g葡萄糖,1小時後測血糖值,如果≥7.8mmol/L爲糖篩查異常。需要進一步做糖耐量實驗。
糖耐方法:普遍用75g糖,在空腹12小時後口服,測空腹血糖及服糖後1小時、2小時、3小時四次血糖,正常值分別爲不高於5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有兩次或兩次以上血糖高於正常,可診斷爲妊娠期糖尿病。
孕期糖篩一定要做嗎?
妊娠之後首次發現或首次發病的糖尿病,稱爲妊娠期糖尿病,近年來其發病有增高趨勢,大概佔所有孕婦的10%左右。這是由於妊娠期間,由於各種因素可以導致糖的代謝發生異常,但是很多人並沒有相應症狀,甚至空腹血糖也是正常的,所以並沒有引起相應的重視。
但妊娠糖尿病會對孕婦及胎兒有多種不良影響,所以,有條件的孕婦最好都做糖篩檢查,以儘早檢測出是否有妊娠糖尿病並治療。
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