產後媽媽的尷尬事 可不只鬆弛這麼簡單
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
產後女性不僅僅面臨作爲新媽媽的手忙腳亂,還需要面臨生理上的尷尬問題。很多女性以爲產後最尷尬的無外乎陰道鬆弛。但是經歷過的媽媽們告訴大家,從來不只是這一個問題。
那麼產後女性會面臨哪些尷尬場面呢?
1、產後陰道鬆弛
順產女性,在胎兒通過陰道的這個過程中,會對陰壁產生不同程度的損傷,同時會令盆底肌鬆弛、盆腔韌帶鬆弛。所以,發生產後陰道鬆弛,幾乎是無法避免的問題。
同時,剖腹產孕婦也千萬別覺得慶幸。即便是通過剖腹產,陰道鬆弛也無法避免。因爲在孕晚期,身體爲了分娩胎兒或最好準備,盆底肌和盆腔韌帶、結締組織同樣會鬆弛。
陰道鬆弛,如果不進行鍛鍊,是無法恢復到原來狀態的。通常通過海格爾鍛鍊,可以鍛鍊盆底肌,改善陰道鬆弛現象。
2、關注產後放屁
有剖腹產經歷的女性都知道,在做完手術的那幾天,不管是家人還是醫生,都關注孕婦是否放屁這個問題。
此外,產後的女性,在受到擠壓時,更容易發生的發屁現象。
當然,關於放屁這個問題,是無需過度擔心的,平時新媽媽強化腹部力量,這種現象會得到改善。
3、憋不住尿
很多產後女性都會有尿失禁現象,如多度用來、打噴嚏、咳嗽等,便會發生漏尿現象。
這是由於在懷孕、分娩過程中,盆底肌發生了鬆弛,以及神經受到是傷害,對尿道、肛門控制力變差,當腹部受到壓力時,容易發生漏尿,甚至是對大便控制力變差。而改善方法,還是的鍛鍊盆底肌。
4、私密處變黑
產後私處變黑,幾乎是不可避免的問題。而導致私處變黑,這真的與性生活多少沒啥關係,主要受到體內激素影響。
孕期,體內激素水平高,在私密處分佈着大量的激素受體,高激素水平讓黑色素更容易在這些部位沉着,從而導致變黑現象。
當然,這種現象,並不不需要過度擔心,屬於自然現象。
5、妊娠紋
產後的妊娠紋,可不侷限於腹部,乳房上、大腿上都容易存在。除了與懷孕有關之外,還由於孕期過度肥胖引起,導致皮膚中的彈力纖維斷裂,無法讓皮膚恢復到原來的彈性。
而面對已經出現的妊娠紋,真的沒有特效方法,除非通過美容手術,只能隨他去了。
產後注意事項
1、靜心休養30-40天,這是產後最重要的注意事項,產後兩週是子宮收縮最快速的時候,一般建議兩週以內臥牀休息,不要久坐或走動。
2、避免受涼吹風,產後兩週內儘量不洗澡、不洗頭,避免着涼受寒。但是每天要用熱毛巾擦拭身體,清潔陰部及肛門。不要吹風,不管是熱風還是冷風,產後頭皮的毛孔都是張開的,吹風容易引起頭痛或者感冒。
3、兩週內不要抱小孩、提重物,容易導致產婦內臟下垂的體型。況且新生兒骨骼、內臟發育尚不健全,最好是讓她(他)儘量睡覺,經常抱着他只會造成不良的影響。
4、注意營養和膳食均衡,生完孩子後,女性元氣大傷,需要好好調養,吃些營養的食物。產後三天內不能吃油膩的食物;惡露乾淨後才能進步熱性食物,比如老母雞、紅棗桂圓等;
5、產後3個月以內不可以有性生活,特別是剖腹產,弄不好會感染炎症。
6、產後建議留短髮,因爲生產後體內的激素水平會大降,頭髮會成把的掉,而且產後又不能洗頭髮,留得太長也不衛生。
寶媽產後多久減肥好 寶媽產後減肥要注意什麼
大媽用眼神治癌症 抗癌不是這麼簡單
寶寶不愛喝水怎麼辦 媽媽可以這麼做
合肥戚硯笛的媽媽不簡單 戚硯笛老公李鍾碩什麼梗
眼睛皮膚鬆弛怎麼辦 這麼做可改善皮膚鬆弛
出差上朋友的媽媽的車遇尷尬?和朋友媽媽出差出軌了
產後媽媽心情不好怎麼辦?怎麼安慰產後媽媽情緒
男生表白失敗後怎麼辦 這麼做輕鬆緩解尷尬
產後綁腹帶要綁多久 產後媽媽看過來
7類準媽媽易早產 這樣做可預防
爲什麼產後乳房鬆弛下垂 這幾招恢復堅挺
產後多久能恢復 產後媽媽如何護理
給娃喂藥難 這些簡單技能媽媽要get
產房裏讓孕媽最尷尬的7個事:最尷尬竟然是這事情
剛生完孩子吃什麼好 產後媽媽應該這樣進補
現實是殘酷的!買紅妹如今演佟麗婭媽媽 這顏值也是很尷尬
揭祕產房裏的那些尷尬事
產後媽媽有福啦 辣媽林心如瘦身菜單大曝光
厲害了!冠軍媽媽郭晶晶產後單手拎女兒出院
女人的陰道爲什麼會鬆弛?陰道鬆弛後可以恢復嗎?
【圖】愛的蜜方李易峯裸戲尷尬 自曝李多海媽媽送紅內褲
產後陰道鬆弛危害大 這些方法來改善
產後皮膚鬆弛彆着急 試試這三大妙招
事後尷尬後悔型人格有多難 你是事後會尷尬後悔的人嗎
紅豆湯下奶嗎 可助產後媽媽催奶
新手媽媽要健康還要美 產後恢復這麼做
產後這些保養誤區 新媽媽要避開
產後媽媽不可忽視4大問題
產後惹上“媽媽手” 收好這些防範措施
產後媽媽立秋後需要注意什麼
產後漲奶怎麼辦 六個妙招解決新媽媽尷尬
產後新媽媽脾氣暴 這樣做有效改善
首次約會怎麼纔會不尷尬 學會這幾招輕鬆緩解尷尬