暑假學游泳 這些安全常識須知道
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雖然大暑已經過去了,但是天氣還是十分的炎熱。恰逢暑假來臨,游泳成爲孩子們消暑的好辦法。不少的游泳池、池塘隨處可以見到孩子們的身影。不過,在清涼之前,游泳的安全知識你必須知道,下面大家和小編一起學習下吧。
一、警惕“清涼”變“淒涼”
盛夏是一個火熱的季節,但對少數家庭而言往往又是悲傷季節。打開電視,孩子溺水不幸身亡的新聞並不鮮見。暑期溺水事件頻發,成爲社會普遍關注的焦點問題。看見年輕幼小的生命就這樣消失殆盡,爸爸媽媽就算哭瞎了眼睛,失去的生命卻再也哭不回來了。“淹沒”的花季永不再來,在緬懷那些逝去的年幼生命的同時,一樁樁悲劇提醒我們,防止溺水人人有責。
孩子都是貪玩的,知道哪裏好玩,哪裏舒服便喜歡去哪裏呆着,要是那個地方是安全的、有大人照看着的話,那還讓人比較放心;可是要是沒有人或不夠人看管呢?孩子的生命安全隨時受到威脅!夏天到了,兒童溺水事件頻頻發生,警鐘,已經敲響了!
二、安全“不停歇” 急救第一
孩子溺水的原因是因人而異的,但孩子溺水救出水面後應分秒必爭地進行搶救。一定要注意現場立即搶救,或者邊搶救邊轉送,千萬不要只注意轉送醫院,而不進行急救,造成耽誤搶救時機。孩子一旦溺水,會出現嗆到、呼吸困難、嘴脣發紫、口鼻周圍有泡沫等情形,此時可採取以下措施:
1、用手將溺水孩子口中的嘔吐物、污物取出,解開衣服,保持呼吸順暢。孩子不小心溺水,可按壓孩子的胸部,或讓孩子保持頭低腳高的位置將水排出。
2、檢查溺水孩子是否清醒,可呼喚或拍打其足底,看有無反應,並用耳朵仔細聽其是否有自主呼吸存在。對於已經沒有呼吸的孩子,須立即進行人工呼吸。如果呼吸停止,要迅速疏通呼吸道後,使其仰臥、頭部後仰,立即進行口對口人工呼吸。具體方法是搶救者捏住孩子的鼻孔,深吸氣,口對着孩子的口吹氣,吹氣量要大,每分鐘吹15-20次。
三、預防溺水有方法
警鐘敲響了,它讓我們每一個人都思考生命,思考怎樣才能避免同樣的悲劇的發生。那麼,我們應該怎樣才能預防相類似的悲劇,避免孩子在游泳池玩耍的時候發生溺水事件呢?大人在這方面應該做什麼努力呢?
1、孩子游泳須有家長的陪同,並根據孩子的水性、年齡、身高等因素,儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛鍊的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。
3、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母爲了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用乾毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。
4、泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子繫到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可爲孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。
四、健康游泳要三“防”
防血吸蟲
血吸蟲容易在不乾淨的江河上出現。血吸蟲病對孩子的危害很大,可引起身體和智力發育不良,個頭矮小,消瘦虛弱,甚至長大後影響生育能力。所以,一定要到正規安全的游泳池。
防曬
在游泳前要做好防曬準備,最好給孩子塗抹一些偏油性的防曬霜,這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉,當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。游完泳後要給孩子快速擦乾身體,減少水的反射,水滴留在身上與陽光接觸,也會發生反射,肌膚收紫外線傷害的機會也大大加強啦。
防感染
很多游泳場所是不需要健康證就可進入的,所以存在很大隱患。孩子如果和一些患上沙眼、紅眼病的人一池游泳,病原體會通過池水傳染,健康的孩子就會患上此類疾病。因此,父母在孩子游泳完後,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。
而且目前國內大部分泳池由於換水成本較高,所以換水頻率都不快。皮膚科醫生透露,如果游泳池內水很髒,孩子游泳之後很容易患上皮炎。因爲孩子皮膚特別嬌嫩,容易受到病毒和細菌的侵害,醫生建議,要想使孩子遠離皮炎,可以在游泳之後用流動的清水沖洗全身。如果患上皮炎,要及時到醫院治療。
小孩學游泳的最佳年齡
4至8歲是學習游泳的最佳年齡。
攝氏30度的水溫最適合初學者。他分析說:孩子在母腹中就有屏氣的本能,隨着年齡的增長,屏氣的本能會消退、忘記。他曾將自己九個月的兒子放入水中,他兒子本能地屏住了氣。當然,孩子太小,身體稚嫩,接受指令的能力也差,不太適宜學游泳。
而4至8歲的兒童,無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步,屏氣的本能還未全部忘卻,一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
孩子游泳的好處
1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現爲大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。
2、孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件。
3、孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現爲肺活量大,憋氣時間長。
4、經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。
5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同時存在着一些潛在的危險,父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。
孩子游泳注意事項
1、孩子游泳須有家長的陪同,並根據孩子的水性、年齡、身高等因素,儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛鍊的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。
3、孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。
4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母爲了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。
5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用乾毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子繫到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可爲孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。
7、結束游泳後,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。
8、游泳後還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上,造成皮膚過敏。同時,爲避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳後立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。
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