生娃後煩惱多 嘴脣發黑怎麼辦

當媽後，不僅雙頰顏色發黃，連脣部顏色也會變深，甚至會出現脣部發黑的情況，實在是太令人沮喪，離粉嫩少女還差十萬八千里。

其實，在身體健康的情況下，人們的嘴脣應該是略帶深紅色，是令人賞心悅目的顏色。而當脣色顏色改變，如發黑發白時，就預示着身體出現了一些狀態：

※媽媽們出現產後嘴脣發黑的情況，多半是因爲產後氣血虛弱和血液循環不良所致，一般身體血液供應不足時，就會最先體現在嘴脣的顏色上同時。

Tips：可以適當飲用一些補氣血的藥膳，改善身體氣血虛弱的狀況。當歸、黃芪、紅棗、枸杞都是產後很好的補血虛食材;加強身體鍛鍊，睡眠保持規律充足。

※另外，如果出現腸胃燥熱或身體血熱的情況，脣色也會變黑。

Tips：早起一杯水，每日飲水8杯左右;飲食上多選擇蒸煮、燜煮的清淡食物，少吃油煎炸的食物，香辣刺激食物也要遠離。

※缺乏維生素C，也會讓脣部顏色變深變黑。

Tips：多食用水果蔬菜類，獼猴桃、櫻桃、檸檬、草莓都是此時不錯的補充維C的食物。

除了脣部發黑，一些媽媽們在產後，脣部也會出現其它變化：

※嘴脣很乾燥，經常起皮

這是因爲初春天氣乾燥，媽媽們身體容易缺水。此時仍然要特別注意補水，飲食上多吃各種穀類、蔬菜、水果。

※嘴脣發青發紫

這個表現也跟氣血循環不佳有關，心臟病病人和貧血患者都非常容易出現這種情況。另外，在天氣寒冷時，有人的嘴脣也會呈現青紫色。所以嘴脣發青發紫，就要注意保暖，注意補血，如果長期出現這種狀況，最好能到醫院諮詢下醫生。

※嘴脣顏色淺，甚至發白

這可能與身體貧血和失血有關，如果產後貧血情況嚴重，應當前往醫院就診。飲食上多補充含鐵的是食物，如動物肝臟、豆類、魚蝦、綠色蔬菜等。

※脣色深紅

一般人在發燒時，嘴脣呈深紅色。心臟衰竭缺氧或罹患肺病，嘴脣會呈深紅色。

嘴脣發黑跟什麼有關

1、缺乏維他命C，導致嘴脣泛黑或呈紫黑色斑點；

2、消化系統異常、食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，嘴脣會呈黑色；

3、腎臟機能不全會導致嘴脣邊緣有色素沉積，從而導致嘴脣發黑；

4、血液缺氧也會導致嘴脣發黑；

5、肺炎、心力衰竭、腹瀉、便祕、氣喘、過敏等也會導致嘴脣發黑。

6、乙肝，嘴脣發黑也是乙肝病情惡化的症狀之一，當肝臟受到嚴重損傷，肝功能下降，會導致人體黑色素增多，從而出現嘴脣發黑。