二手菸危害大 這些方法可以降低二手菸對寶寶的危害
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相信很多寶媽都會苦惱一個問題,就是寶爸抽菸這件事。很多有小寶寶的家庭,都會不可避免的有個會抽菸的芭比或者爺爺,導致二手菸危害着寶寶。其實,二手菸對寶寶危害是極大的,他會增加寶寶呼吸系統感染的風險,誘發厭食症,甚至影響智力發育。所以,寶爸們一定要注意,能夠戒掉的儘量戒掉,或者不要在室內和寶寶身邊抽菸。
什麼是二手菸
二手菸(SHS)是被動吸菸的俗稱,即不抽菸的人吸取其他吸菸者噴吐的煙霧的行爲,又稱“強迫吸菸”或“間接吸菸”。一般說來被動吸菸15分鐘以上時,就可以認爲二手菸現象成立。
二手菸實際上由兩種煙霧構成,一種是吸菸者呼出的煙霧,稱爲主流煙;一種是香菸燃燒時所產生的煙霧,稱爲分流煙。不吸菸的人無論吸入哪種煙霧,都算二手菸,絕大多數人不可能完全避免接觸香菸的煙霧,因而二手菸現象是非常普遍的。摺疊
警惕二手菸的極大危害
1、增加呼吸道感染的機會:二手菸容易導致寶寶患支氣管炎、肺炎及支氣管哮喘等疾病,二手菸給孩子帶來的危害非常大,二手菸會影響呼吸道的健康,會增加呼吸道感染的機率,甚至容易導致哮喘病的發病。
2、誘發厭食症:二手菸會導致孩子食慾下降,嬰兒被動吸菸會將有害物質堆積體內,從而會導致孩子免疫功能下降,會增加孩子患各種疾病的風險,而且吸菸過程中會釋放出大量的化學物質,容易引起孩子呼吸道黏膜敏感。
3、影響智力發育:二手菸會對孩子的智力造成影響,容易導致孩子智力下降,甚至會誘發智力障礙,二手菸會影響寶寶的學習能力,甚至會對寶寶的身體造成嚴重的傷害,也會導致孩子數學成績下降,從而會影響到孩子的自信心。
如何降低二手菸的危害
1、家長儘量控制抽菸頻率,如果有可能需儘早戒菸,長期抽菸對孩子的影響非常大,長期抽菸不僅會影響孩子健康,也會影響到孩子的智力健康,會對孩子的身心健康造成不良影響,因此家長儘量,早戒菸可以減少對孩子身體的傷害。
2、多讓孩子吃些新鮮的蔬菜水果,儘量養成多喝水的習慣,遠離被污染的生活環境,家長抽菸最好到外面,儘量控制室內的清潔衛生,避免環境污染,保持室內經常開窗通風,能減少二手菸對孩子身體的傷害。
3、增加維生素和維他命的攝入,維他命也能減少有害物對人體的傷害,並且能起到保護視力的作用,經常吸二手菸會影響到智力健康,也會影響到身體健康,容易導致免疫功能下降,多吃些維他命含量高的食物,能起到保護智力的作用。
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