新媽媽催乳食譜:清燉烏骨雞湯

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新媽媽催乳食譜:清燉烏骨雞湯
 

主治:

  產後虛弱,乳汁不足。

材料:

  烏骨雞肉1000克,上鋪黨蔘15克、黃芪25克,枸杞子15克,蔥、姜、鹽、酒。

做法:

  烏骨雞肉洗淨切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,加入黨參、黃芪、枸杞子隔水蒸20分鐘即可。

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