讓孕婦知道順產的5個祕密
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
首先,我們必須瞭解影響產程有哪些因素。
子宮收縮
子宮收縮強度越好,生產進程就會越快,而收縮強度又是受準媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。
骨盆大小
按照我們通常的觀念,骨盆越大順產的機會就越大,醫學理論上也認爲準媽媽的中骨盆直徑在9.8釐米以上分娩就不會有問題,小於9.2釐米自然分娩的機率就比較小,通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現實生活中,骨盆的大小不是決定因素,有時骨盆足夠大也會出現分娩困難,有時骨盆不很大由於胎兒小,也會順利分娩。
很多準媽媽都認爲個子高的人容易生孩子,因爲她們覺得人的身高與骨盆大小成正比。確實大多數人的身材高矮與骨盆大小成正比,理論上也比較好順產,但是影響自然分娩的因素太多了,所以這個命題是不正確的,也就是說個子高的準媽媽不一定比個子矮的容易生孩子。
同時,又有準媽媽認爲因爲臀圍比較大的女性的骨盆比較大,但是臀圍比較大的女性並不表示骨盆也大,門診經常可以見到高個子的女性骨盆出口未必寬敞,而個子矮的女性骨盆出口往往未必狹窄。而有些女性臀部脂肪比較多,並非骨盆大,如果遇到胎兒體重過大,準媽媽腹部肌肉力量不足,生產的過程就不一定順利了。
胎兒體重
新生兒的平均體重爲2.8千克~3.5千克,在這個範圍內分娩,產程會相對縮短,容易順產;如果新生兒體重超過3.5千克,產婦的骨盆又不夠大,則有可能發生難產的情況。
接下來,我們將介紹一些順產“良方”
年齡介於24~28歲間
小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成形,對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至於分娩時間延長,容易發生難產,這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。
孕期合理營養,控制體重
懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養,如果不注意控制體重,營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大,分娩時無法順利通過產道,只能依靠手術了。
整個孕期體重增加應該控制在12.5千克左右。一旦妊娠過期最好選擇手術分娩,以免胎兒頭骨太硬,可塑性變小,分娩時難以通過產道而造成難產。
多做運動
適當運動不但有利於控制孕期體重,還有助於順產,它可以縮短產程,降低難產機率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上,體能好的孕婦耐受力高,對產痛的承受也就比較好,所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以,準媽媽可以保持平時的運動習慣,只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。
定時做產前檢查
定期做產前檢查便於醫生早期發現問題,及早糾正和治療。
如果胎位在30孕周仍然不正常,如臀位或橫位等,需要在醫生指導下采取胸膝臥位法進行矯正。每次15-20分鐘,早晚各1次,一週後進行胎位複查。胎位矯正過來後還需堅持監測,以防再發生胎位不正。
對順產有信心
對於打算順產的準媽媽來說,要提前做好心理準備,多閱讀一些這方面的書籍,瞭解順產的過程和應對方法,要保持穩定的心情,一旦宮縮開始,積極配合醫生,相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩,迎接寶寶的來臨。
臨產徵兆出現後,要注意休息,堅持正常進食,以充足的精力和體力應對分娩。
女性乳房不爲人知的5個祕密
夫妻間不知道的16個性祕密
乳房的13個小祕密 你知道多少
女人的三個祕密99%男人不知道
陰道不爲人知的8個祕密
七個鮮爲人知的避孕祕密
細數避孕必知的五個小祕密
產婦二胎超快順產小祕訣(3個順利生產)
產後變辣媽必知的5個祕訣
你不知道的胎兒10個小祕密
孕期乳房的小祕密 你知道多少
孕婦便祕怎麼辦 緩解孕婦便祕的5個方法
讓孕婦止孕吐的七個祕方
私處的15個祕密 產後護理必知
孕婦便祕怎麼辦 緩解孕婦便祕的5個方法
女人不知道的四個胸部祕密
開外眼角爲什麼不推薦?你不知道的5個小祕密
你不知道的6個性祕密讓電影來告訴你吧
測孕試紙的小祕密你知道嗎?
怎麼順產比較容易 你必須知道的5個順產良方
有助孕婦產前順產的食物
男女間你不知道的6個性祕密
關於人體你不知道的20個祕密
適當避孕必知的五個小祕密
孕婦必須知道的四個孕檢知識
你知道嗎 孕期練習瑜伽有助順產
孕婦想要順產 這5項準備不能少
孕期孕婦有炎症能順產嗎 知道這些內容讓你更安心
耳垢你不知道的六個祕密
孕婦順產日記
男人要知道的10個親熱小祕密
女性必看:你不知道的避孕祕密
陰道的6個小祕密 你不想知道嗎