產後性生活可嘗試潤滑劑
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好不容易度過漫長的十個月,寶寶呱呱墜地後,老公想着“總算可以開機了”,但女性生理需時間復原,有時還因爲寶寶及各種因素影響心理,竟成了“性冷感”!令你難以啓齒的“性”福問題,本篇爲你解答。
女性產後性慾普遍降低
根據西方研究,產後婦女的確因爲生理、心理等因素而降低性慾。
生理部分包含傷口疼痛、惡露等,此外,產後泌乳激素上升也會抑制性慾,和寶寶同房更會受寶寶的作息影響。心理部分則是擔心寶寶的哭鬧或是與寶寶同房,無法安心行房,此外,產後媽咪大約每兩三個鐘頭就要餵奶一次,幾乎處於睡眠不足的情況,精神情況不佳自然難以投入和享受,因而處於“配合、遷就”的情況,這就是產後婦女性慾降低的原因。
一般而言,臺灣的婦產科醫師通常會叮嚀產後6周再恢復性生活,因傷口此時多半已癒合,且惡露也已排乾淨。但有些夫妻會提前恢復,醫生表示,若是提前恢復性生活,多半是產婦配合先生需求,因即便傷口癒合,惡露排乾淨後,較激烈的行房仍會帶來疼痛感,且行房帶來的疼痛感仍可能持續好幾個月,因此,一般建議產後6周再恢復性生活,若媽咪仍無法忍受傷口帶來的疼痛,可能就需要請先生溫柔對待。
Q1. 剖腹生產可以提早恢復性生活嗎?
一般而言,自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周,但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。醫生表示,根據西方的研究,產後兩週即恢復性生活者已超過1成,事實上,在惡露未排乾淨之前恢復性生活的確會提高感染機率,因此,不論是何種生產方式,基於產婦身體復原的生理狀態,仍建議產後6周再恢復性生活。#p#副標題#e#
Q2. 可以使用潤滑液嗎?
剛開始恢復性生活,女性因荷爾蒙的分泌尚未恢復,再加上傷口還可能帶來疼痛感,在心理和生理同步影響下,陰道可能較爲乾燥,醫生表示,若是發現溼潤度不足影響行房時,也可適度使用潤滑劑。但有時心理影響較大,則需請產後的媽咪將心情放鬆,並且請丈夫不要過分激烈。
Q3. 自然產產後,老公反而說更爲緊實?
有些媽咪分享自然產產後恢復性生活,老公竟然認爲比生產前更爲緊實,這和一般認定的自然產會造成陰道鬆弛的既定印象不同,醫生則表示,就正常的情況而言,陰道經胎兒通過後,理應較爲鬆弛,讓老公覺得更爲緊實的原因,可能是產後陰道仍處於充血的情況,而讓人有較緊實的錯覺,產後6周充血情況就會逐漸改善,若有陰道鬆弛的困擾,可在產後勤做凱格爾運動,以達到緊實效果。
Q4. 身材走樣,怎麼辦?
有些媽咪認爲產後身材尚未恢復,實在不想讓另一半看到自己鬆垮的身材,因而對行房出現心理障礙,醫生則表示,生產本來就會讓女性身材出現變化,這也僅屬過渡時期,而丈夫也必須接受這個改變,雙方都做好心情調適即可。
Q5. 恢復行房後,傷口會裂開嗎?
即便傷口已癒合,但完全沒有疼痛感也需要好幾個月甚至半年的時間,在這之間,若是太過猛烈的性生活都可能造成傷口撕裂,因此,一定要請先生不要過於激烈,特別是剛恢復性生活之時。
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