“笨寶寶”是這樣吃出來的
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
1.寶貝正在長身體,就得讓他(她)多吃飯,這樣才能長得快,身體健康,大腦聰明。
生活中很多媽媽,看到寶貝一吃得多就特別高興,覺得寶貝吃得越多越好。殊不知,過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道,造成大腦相對缺血、缺氧,久而久之就會影響腦發育。而且,過於飽食還容易使血管壁增厚,導致血管腔變小,對大腦的供血減少,加劇大腦缺血、缺氧,而大腦細胞經常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化,待老年時發生老年性癡呆的機率增大。
2.豆腐含優質植物蛋白,卻不含膽固醇,口感嫩軟,非常適合給寶貝吃,因此給寶貝吃得越多越好。
進食豆腐並非多多益善。因爲,豆製品雖然富含優質的植物蛋白,對於寶貝很適合,但過量食用會促使身體排泄鐵和碘,引起缺鐵、缺碘,而這兩種營養素缺乏都會影響寶貝的智力發育。另外,豆腐缺少一種必需氨基酸,單獨食用蛋白質利用率低,搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質。因此,食用豆腐時宜與蛋類、肉類混合搭配。
3.寶貝發育特別快,需要大量地吃肉、吃蛋類食物,這樣才能滿足身體快速發育的需要。
各種肉、蛋類食物固然富含優質蛋白,是快速生長髮育時身體必需的營養,但也不能只注意給寶貝吃這類食物,否則會影響寶貝的智力。
因爲,這類食物都屬於酸性食物。營養專家研究表明,過多食入酸性食物,可使血液呈酸性,形成酸性體質。酸性體質除了導致抵抗力下降、經常感冒、皮膚感染外,腦和神經功能也會受到影響。臨牀表現爲愛哭鬧、易煩躁、記憶力和思維能力較差,嚴重時可導致孤獨症等。所以,飲食安排需將酸性和鹼性類食物(蔬菜、水果等)合理搭配,使血液酸鹼度保持平衡,避免影響寶貝的智力發育。
寶寶出牙晚就是缺鈣嗎?原來是錯的
學齡前寶寶飲食 寶寶這樣吃營養吸收好
寶寶不愛吃蔬菜 媽媽這樣做
寶寶出現這幾種情況 原來病根是這些導致的
女人妊娠時這樣吃這樣運動纔對寶寶好
想生男寶寶這些食物吃起來
盤點孕婦吃什麼水果好 健康寶寶是這樣養出來的
春天裏 寶寶這樣吃最長身體
三伏天到來 寶寶防病要這樣做
孕期這樣吃 寶寶不漂亮都難
中秋吃月餅 寶寶這樣吃才健康
夏季寶寶怎麼吃水果纔好 寶寶這樣吃纔對路
固態輔食這樣喂 寶寶吃的更健康
寶寶溼疹是不是熱出來的 寶寶溼疹是不是很癢
準媽媽這樣吃 寶寶更聰明
寶寶愛吃手 怎樣糾正寶寶吃手的習慣
孕期健康寶寶是吃出來的
優質寶寶是這樣”煉”成滴
給寶寶吃肉不宜過早 事實真是這樣嗎
一歲內的寶寶 這四樣食品不能吃
護理愛出汗寶寶 新手媽咪這樣做
夏季來臨 寶寶這樣吹空調易生病
三餐巧搭配 寶寶健康吃出來
寶寶消化不良 原來是這些食物吃多了
孕期這樣吃 打造聰明寶寶
蔬菜這樣吃讓寶寶很受傷
三餐巧搭配 寶寶健康吃出來
怎樣判斷寶寶是否吃飽
寶寶愛吃涼皮 這樣吃健康又美味
讓寶寶變笨的10種垃圾食物
哪些笨行爲會傷害寶寶
寶寶不愛吃飯爲哪般 秋季這樣做寶寶愛上吃飯
胃癌可能是這樣吃出來的