腸胃不好可不可以吃麪條
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飲食習慣東猶豫導致腸胃問題的發生,這種現象對我們來講造成的比較大的,因爲腸胃不好就無法讓自己吃得健康,不能夠更好地吸收身體,所需要的各種營養物質,所以說大家就應該注意更好的調理腸胃,腸胃不好的人可以吃一些麪條,因爲麪條是可以幫助我們起到很好的養胃效果的。
最養胃的,是麪條。米中含酸多,所以少吃米飯。 如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。 小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 少油膩,牛奶也要少喝,因爲它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃。
下面是食療方子,木瓜鯇魚尾湯
用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。
製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。
功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
注意這些食物的選擇,對幫助我們調理腸胃緩解腸胃存在的一些疾病,都可以發揮很好的功效,也希望每個人在日常飲食當中,都可以注重這些飲食的調理以及飲食選擇方法,通過飲食方式去調理腸胃,絕對比我們購買一些藥物更加的方便簡單。
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