夏季吃什麼蔬菜能夠滅火?
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
夏季吃什麼蔬菜能夠滅火?
夏季吃什麼蔬菜能夠滅火?
1、白菜根:
無論在任何季節,白菜都是很受歡迎的蔬菜,因爲白菜不僅好吃,而且價格低廉,營養價值也很高。而在夏季的時候,適量的吃一些白菜根,還可以很好的解暑降火。這主要是因爲,白菜根本身就具有清熱利尿,養胃止渴的功效哦!
2、苦瓜:
相信大部分的人都知道,苦瓜具有很好的防癌功效。其實,除了防癌之外,在夏季的時候適量的吃一些苦瓜,還可以降暑排毒,清心降火。所以說,在夏季的時候吃苦瓜,可謂說是好處多多的。
3、冬瓜:
冬瓜冬瓜性寒,具有利尿、清熱、益脾、除溼的功效。切片煮湯或者炒着吃,能夠起到去火的功效,切記畏寒腹瀉者不宜多吃。
4、萵筍:
萵苣含有多種維生素和礦物質,具有調節神經系統功能的作用,其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素。且中醫認爲萵筍屬於苦味食物,而夏季多吃苦味食物具有養心去心火的作用,所以夏季去火不妨吃萵筍。
5、蒲公英:
蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃經,具有清熱、解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等作用。夏季多用蒲公英涼拌,也可烹調。
6、芥藍:
芥藍味甘,性辛,具有清熱解暑、利水化痰、解毒祛風作用。對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升,也可治療缺少維生素C而引起的牙齦腫脹。
7、黃瓜:
黃瓜它含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分,具有解暑清熱的功效。《本草求真》中曾指出“黃瓜氣味甘寒,此能利熱利水。”而且黃瓜生熟都能吃,去火必備食物。
買蔬菜要注意什麼?教你如何選購放心蔬菜
夏天吃什麼菜好 什麼菜好吃又降火
夏季適合吃什麼蔬菜 夏季吃什麼蔬菜好
空姐潑水滅火遭懟不專業 鋰電池起火怎麼滅火真不能用乾粉滅火器嗎
降血糖吃什麼蔬菜最有效 高血糖患者最適合吃哪些蔬菜
冬季吃什麼蔬菜減肥:8種冬季蔬菜既減肥又養生
夏季吃什麼蔬菜好 夏季有什麼蔬菜是當季的
男人冬季養生吃什麼蔬菜好
讓你越吃越年輕的幾種夏季蔬菜
胃不好吃什麼蔬菜好 原來這6種蔬菜最養胃
夏天吃什麼食物減肥 這5種時令蔬菜不錯
秋季吃什麼蔬菜有助減肥
不愛吃蔬菜會缺少什麼營養 看完這些就知道蔬菜的重要了
白菜是哪個季節的蔬菜 一年四季都有(隨時可吃)
秋季吃什麼能減肥 消脂減肥高手蔬菜
春季吃這些菜能夠養生哦
春季吃什麼可以減肥 7種蔬菜別錯過
蔬菜也能當藥?五種“藥用”蔬菜分享
夏天吃什麼蔬菜好 這九類蔬菜不能不吃
吃蔬菜的11大誤區 生吃能瘦身的蔬菜
喝蔬菜汁能減肥嗎 喝什麼蔬菜汁能減肥減肥蔬菜汁什麼時候喝最好蔬菜汁難喝怎麼辦減肥蔬菜汁的注意事項
不能生吃的蔬菜 稱爲蔬菜之王的天生吃竟如劇毒下肚
秋天吃什麼蔬菜可以養生 多吃這幾種蔬菜可防秋燥