吃石榴不能過量 哪些人不能吃石榴?
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吃石榴不能過量 哪些人不能吃石榴?
石榴雖好卻不能多食
“石榴子維生素C的含量比蘋果高1~2倍,石榴皮則有明顯的抑菌和收斂止瀉功能,可留做藥材。”全國名老中醫、河南中醫學第一附屬醫院主任醫師專家說,中醫認爲,石榴有止渴、止瀉、止血、止帶的功效,甜石榴可防治咽燥口渴、殺蟲抑菌,酸石榴則對防治腹瀉很有效,“吃石榴最好連子一起嚼碎吃,可雙向調節胃腸功能、助消化,便祕的人吃了可以緩解便祕,腹瀉的人吃了可以止瀉,效果很好。”
專家說,硬子石榴因其子硬含有粗纖維,對腸道刺激大,適合大便比較乾的人;而軟子石榴的子相比起來更溫和,適合大便稀的人。
不過,石榴雖好,卻不能過多食用。另外,石榴含有生物鹼、有機酸等,食用過多不僅會使人感到牙齒酸,還有可能對牙齒的琺琅質產生一定的腐蝕作用,其汁液裏的色素能將牙齒染黑,因此,吃石榴後一定要及時漱口或刷牙。
常人一天吃一個即可
前兩天,醫生收治了一位因吃石榴引發急性直腸炎的患者。“這位患者在前一天一口氣吃了六個大石榴,而且連子一起吃了下去。因爲石榴具有收斂作用,吃完第二天上午他就覺得腹脹、肛門墜脹不適,總想去廁所排大便,但量很少。”醫生說,經肛門指診檢查,發現有大量石榴子堵塞在患者的直腸內。最後,經過20分鐘,才逐漸將患者直腸內石榴子清除乾淨。
“一般來說,普通人一天吃一箇中等個頭大小的石榴即可,老人和腸胃功能弱的人半個即可。”醫生提醒,患有急性盆腔炎、尿道炎,以及感冒者需忌食石榴;肺氣虛弱者及肺病患者,如肺痿、矽肺、支氣管哮喘等,也切忌多食。
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