玉米麪易於消化補脾健胃 創新家常玉米粥的做法教程
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
玉米粥是人們冬天最喜歡喝的一種養生粥,它顏色金黃,味道醇香,而且易於消化,能補脾健胃,也能爲身體補充豐富營養,可是這些玉米粥應該怎麼做呢?這就把玉米粥的家常做法教程寫出來,大家看過以後就能明白。
玉米粥怎麼做
玉米粥在做的時候要準備茶粒香米60克,大麥米60克,香甜玉米粒150克,另外還要準備100克南瓜和適量的亞麻籽油,把準備好的香米和大麥米分別用清水淘洗乾淨,準備好的甜玉米粒洗淨以後要放到料理機中加適量清水攪碎。
絞碎後的玉米粒兒取出以後入鍋,加清水熬成濃稠的玉米汁,在玉米汁熬好以後取出再放入香米和大麥米,隨後放入適量清水,把南瓜去皮以後切成小塊也放到鍋中加熱,煮開後用小火慢慢煮,煮到鍋中的粥軟凍粘稠後,加適量亞麻籽油調味即可。
新鮮玉米粥的做法大全
1、方法一
新鮮玉米煮粥時可以搭配適量大米和燕麥片,玉米最好準備味道甘甜的甜玉米,把它取下玉米粒兒來,以後洗淨與準備好了大米一起淘洗乾淨,入鍋加清水煮開再煮30分鐘,隨後再把準備好的紀實燕麥放到鍋中調勻一起煮5分鐘左右,這是鍋中的新鮮玉米粥就已經煮好,可以加少量白糖調味出鍋裝碗就能吃。
2、方法二
鮮鮮玉米粥在做的時候可以準備鮮嫩的甜玉米,把它洗掉以後掰一下上面的玉米粒,再把它放到料理集中,加適量清水攪碎,取出以後入鍋加適量清水和少量黃豆粉一起煮,開鍋後再用小火,慢慢熬半小時,熬好以後關火,取出以後就能得到香氣誘人的新鮮玉米粥。
玉米粥的家常做法教程
1、地瓜玉米粥
地瓜玉米粥是玉米粥最家常的做法,在做的時候需要準備200克地瓜把它消掉,外皮以後切成小塊放在鍋中加溼,讓清水煮開,然後把準備好的玉米麪放在碗中,用溫水化開後放在鍋中調勻,然後再用小火慢慢煮半小時左右等鍋中的地瓜變得軟糯,粥也變得粘稠,以後就能關火,降溫以後取出就能直接吃。
2、山藥玉米粥
山藥玉米粥也特別好吃,在做的時候最好準備那些小玉米茶,然後準備200克山藥,把山藥洗淨以後消掉外皮,切成塊狀放在鍋中,再把玉米渣掏洗乾淨,也放到鍋中,加適量清水一起加熱煮開,調勻後繼續用中小火慢慢煮,煮到鍋中的粥變成鮮黃色,山藥熟透以後就能關火取出。
3、大棗玉米粥
大棗玉米粥是玉米粥的家常做法,而且這種粥做好以後能讓人體吸收更豐富營養並能補益氣血,在做的時候要準備10來個大棗,把它洗淨以後放在清水中浸泡幾小時,然後取出入鍋加清水煮開,再放入準備好的玉米麪兒調勻製成粥狀,然後用小火燜煮,半小時左右就能聞到濃郁的粥香,這時鍋中的紅棗玉米粥就已經做好,取出就能食用。
田雞玉米粥的做法
牛奶玉米粥的做法
玉米的功效 玉米排骨湯的做法
玉米麪粥的家常做法 玉米麪粥的家常做法介紹
紫菜玉米粥的做法
玉米做法大全家常 玉米這麼做好吃到爆
玉米排骨粥的做法
豬肉玉米粥的做法
常食薏米紅豆粥 祛溼消腫又健脾!
玉米湯的家常做法有哪些
玉米麪的做法大全 玉米麪的家常做法圖 玉米麪怎麼做好吃又簡單
黑米粥腸胃易消化麼
玉米鬚性平味甜有利尿消腫的作用 玉米鬚的食用方法
玉米鬚的功效與作用 玉米鬚的美食做法
芋頭玉米粥的做法
玉米湯的做法大全家常有哪些
玉米紅薯粥的做法
玉米粥的幾種做法
對玉米愛不釋口 教你怎麼煮玉米纔好吃
糖尿病人可以吃玉米麪粥嗎 玉米麪粥容易消化嗎
多吃玉米減肥快 玉米美食教你做(圖)
玉米麪粥怎麼做
玉米山藥粥的做法