清理腸胃的茶有哪些
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有很多人爲了不讓自己長胖,也爲了自己的腸道功能更好,那麼會在每年節後,都要通過清理腸胃,這樣才能讓自己的腸胃更健康,而且通過清理腸胃以後,爲了不讓自己身體發胖,於是想全面瞭解一下清理腸胃的茶有哪些?下面就做了具體介紹,你可以來全面瞭解一下。
菊花
菊花是我國十大名花之一,全國各地幾乎隨處可見。菊花中富含包括8種人體必需氨基酸在內的17種氨基酸、及豐富的微量元素等。具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血作用、抗氧化延緩衰老、保護神經、抗抑鬱、抗菌抗病毒、抗腫瘤、平哮喘等作用。對多種致病菌,如結核桿菌等有抑制作用,能顯着擴張冠脈、增加血流量,減輕心肌缺血的情況,增強毛細血管抵抗力和去火作用,並有一定的降壓作用。
在泡菊花茶時應留意,白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好,如果眼睛乾澀不適可以選擇,但清熱能力稍差。黃色的菊花味道稍苦,清熱能力強,常用於散風熱,如果上火,口腔潰瘍,用它泡水能敗火。野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好,所以,這幾種菊花在使用時不能混淆,更不能相互替代。
普洱茶
普洱茶四季飲用均有不同的效果,春飲重養生、夏飲益祛暑、秋飲強身健體、冬飲禦寒保健康。普洱茶功效的現代研究共列述20項,即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便祕、解酒及其他,部分功效是與中醫有關,如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。還能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
清理腸胃的茶有很多種,以上就詳細介紹了兩種清理腸胃的茶,所以對於很多想通過清理腸胃,讓自己身體更健康,讓自己不會出現肥胖,可以對以上全面的瞭解,瞭解這兩種茶的清理腸道的作用,然後通過選擇,選擇一種茶清理自己的腸胃。
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