夏季養生花茶有哪些呢
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夏天的季節天氣比較乾燥,人的心情也會變得起起伏伏,就像不同的植物和不同的花一樣,每一種植物花代表着不同的,味道和不同的成分,那我們的人體也是同樣如此,有的人是虛寒體質,有的人是陽氣過重,還有的人是陰陽不平衡,那麼夏天喝茶有效的可以幫助大家解決這些問題,夏季養生花茶有哪些人來一起了解一下。
中醫專家說,不同的鮮花和植物有不同的功效,各種不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等。
看起來溫柔無比的花花草草,都是有藥性的,所以纔會有各種各樣的功效。比如玫瑰花,有活血、養顏美容的功效;菊花有清熱解毒,改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛並且能促進新陳代謝。所以,應該根據不同時節和不同體質來選用,不能隨意搭配飲用。比如,玫瑰花有活血的功能,所以孕婦忌用。
瞭解各種花草茶的功效,也不是件難事。一般花草茶的外包裝上,都有簡單的功效介紹,買之前,你可以大致瞭解一下。如果還是不能確定,不妨找超市和藥店的相關工作人員詢問。
一般,飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統中醫的說法,所有花類均屬寒性。而女性屬陰,體質比較偏寒,所以女性飲用花草茶,可以適當加入一些熱性的成分,以便平衡藥性,增進功效。比如:喝菊花可加點枸杞;喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是,任何一種花草茶都不要長期大量地飲用,否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。
這次,方回春堂的王麗芬館長根據多年的經驗,給我們推薦了六款功效各異的花草茶,這個夏天你不妨試一試。
夏季到來看天氣預報喝茶:目的不同對症下“茶”
一、炎炎夏日當氣溫高於37℃時
夏季,炎炎烈日,面對酷暑,人難免會有不舒服的感覺。輕者覺得氣短胸悶,體虛乏力,重者則會中暑。所以,到了夏季常常有消暑的說法,吃的,喝的,最好都帶有解暑的功效,這樣面對夏季,身體會變得自信很多。
荷葉飲
配方:荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法:直接用沸水沖泡,泡淡爲止,稍冷即可飲用
功效:荷葉有清暑利溼的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁則有利水消腫,健脾清熱,這三種成分放在一起,清香開胃,天氣熱的時候泡上一壺,不僅能消熱解暑,還能健脾開胃。
平時很多老年人喜歡喝茶,不過喝茶還是有講究的,並不是所有人都適合喝茶,有的人身體體質虛,所以應該喝一些含熱性的茶,而女性出現的月經不調等等,那麼喝茶的時候,切記不可以喝涼性,對於夏季養生花茶,相信以上文章大家有所瞭解。
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