夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
茶葉是好多人在平時的時候喜歡的飲品,不但清香可口,而且還特別有營養,同時還可以起到調理身體和養生的效果,茶葉的種類也特別多,不同種類的茶葉的營養價值和功效也是不同的,我們要根據自己身體的情況和養生的方法來有選擇性的飲茶,那麼,夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎?我們來進行一下了解。
夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨,人的體力消耗很多,精神不振,這時以品綠茶爲好。因綠茶屬未發酵茶,性寒,"寒可清熱”,最能去火,生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,夏日常飲,清熱解暑,強身益體。綠茶中的珍品,有浙江杭州獅峯的龍井,湯色碧綠,清香宜人,被譽爲"中國綠茶魁首”;江蘇太湖碧螺春,茶色碧翠嫩綠,香氣濃郁;安徽黃山毛峯,茶味清香。 沖泡綠茶,直取90℃開水泡之,高級綠茶和細嫩的名茶,其芽葉細嫩,香氣也多爲低沸點的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時不必蓋上杯蓋,以免產生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度。
冬天,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽氣漸弱,中醫認爲:"時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道,貴乎禦寒保暖”,因而冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵,使茶鞣質氧化,故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物---茶黃素、茶紅素、茶褐素,這些色素一部分溶於水,沖泡形成了紅色茶湯。傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅,以安徽祁門縣的祁紅爲着名。沖泡紅茶,宜用剛煮沸的水沖泡,並加以杯蓋,以免釋放香味。英國人普遍有飲"午後茶”習慣,常將祁紅和印度紅茶拼配,再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養,強身健體。
通過上述的介紹,我們知道了夏天喝綠茶冬天喝紅茶符合在季節的氣候,也符合在季節不同時我們身體的變化,更是一種養生的方法,茶不單單是一種飲品,更重要的還是一種養生的方法,在平時的時候要人、自然和食物相結合進行養生。
每天喝茶真的喝對了嗎?這8款茶飲才最延年益壽
女生喝紅茶好還是綠茶好 要視季節和每個人需求來定
冬天可以喝綠茶嗎?冬天喝綠茶好還是紅茶好?
秋天第一杯奶茶什麼梗?秋天從喝奶茶開始(喝的是心意)
夏天喝紅茶好還是綠茶好 夏飲綠冬飲紅也並非絕對
苦丁茶減肥效果好嗎? 每天喝苦丁茶好嗎?
烏龍茶可以天天喝嗎 過量喝烏龍茶的危害有哪些
冬天適合喝什麼紅茶呢
冬天爲什麼喝紅茶呢
喝綠茶會睡不着嗎 爲什麼喝了綠茶會睡不着(茶多酚)
喝綠茶有益健康 四類人不適合喝綠茶
夏天喝姜棗茶的好處
蕎麥茶和苦芥茶的區別 冬天可以喝蕎麥茶和苦蕎茶嗎
蒲公英茶和枸杞能一起喝嗎 蒲公英茶可以天天喝嗎
紅茶和綠茶的區別 不同茶種也得區分喝茶的養生人羣
紅棗枸杞桂圓茶可以天天喝的嗎
男人冬天養生要喝茶 6大茶飲最補身
減肥喝紅茶還是綠茶呢?
常喝綠茶有什麼好處?怎麼喝綠茶可以減肥?
夏天喝紅茶好還是綠茶好 夏天紅茶綠茶喝哪種
薑茶能天天喝嗎?薑茶對人體有哪些好處
喝麥冬茶有啥好處?嗓子乾燥喝麥冬茶
男人夏天喝什麼茶最好 揭喝什麼茶對男人身體好