薏米紅棗茶有什麼功效
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薏米和紅棗都是營養豐富的食物,配在一起食用會發揮更好的功效。薏米紅棗可以製作成茶飲,具有解毒抗癌的功效,還可以祛溼補血,女生經期的時候可以多吃一點兒,避免貧血。還可以強健筋骨,老年人和體質虛弱的人可以多吃,是身體恢復健康。增強身體抵抗力,每天喝一杯,可以預防腎臟疾病。
薏苡仁50克,紅棗25克,綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡後,倒入鍋中,再一起煮3分鐘,待稍涼時,代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。
薏苡仁紅棗茶 薏苡仁50克,紅棗25克,綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡後,倒入鍋中,再一起煮3分鐘,待稍涼時,代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。 紅棗茶 紅棗25克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中,以沸水沖泡,每日當茶飲。具有健脾和胃、養肝補血、益氣生津的功效。一般人均可服用,尤其適合女性及消化功能不好的人。 紅棗枸杞茶 紅棗25克,枸杞子20克,紅糖適量。將紅棗(去核)與枸杞子共放入鍋中,加入適量清水煎煮,待紅棗煮軟後,加入紅糖調勻,代茶飲。具有補氣養血、益肝明目的功效。
但是要注意的是吃晚飯之後不能喝薏米紅棗茶,薏米紅棗茶是鹼性的會中和胃酸,導致消化不良,如果想要喝的話可以平時飯前喝一些,或者是飯後30分鐘以後喝一杯,但是一定要淡淡的,茶不能太濃。每天喝一杯具有美容養顏的功效。想要變美的女性得以每天喝一杯,漸漸就會有改變。
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