人蔘當歸湯的做法
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對身體的保養方式是有很多種的,其中通過飲食調整是最安全和有效的一種方式,其中人蔘當歸湯作爲一道藥膳也被越來越多的人認可,它能起到很好的補氣養血恢復體力的作用,但是它的製作方法有很多種,我們一定要掌握好做法才能把營養價值更好的展現出來,下面一起了解下人蔘當歸湯的做法
人蔘當歸湯的做法
參歸砂鍋雞
配料用人蔘、當歸各10g。先將人蔘用溫水浸泡切片備用,再將白條母雞一隻洗淨剁開,置沸水中氽過,在鐵鍋中放入適量植物油,燒熱後將雞塊放入煸炒,用鐵鏟翻動;投入蔥段、薑片,煸出香味;加料酒、精鹽之後,將鐵鍋裏諸物連同人蔘,當歸一同傾入砂鍋裏,加湯,水開後,用文火燉至肉爛,即可食肉渴湯。人蔘大補元氣,當歸補血,使氣血各有所歸。
因此本品具有補氣養血,昇陽益胃的功效。適用於勞傷虛損,身瘦體弱、食少泄瀉、驚悸失眠。陽痿遺精、崩漏帶下以及產後乳少等。一切津液氣血不足之症。
參歸鴨
配料及製法與上述略同;但不須光行‘熵炒,爲節能起見,可用高壓鍋將鴨煮至熱透(開鍋後約十二分鐘),然後將鴨塊撈出,放入鐵鍋內加植物油和醬油蝙炒,俊鴨肉呈醬色即好。功效亦同於參歸雞。
由上述方法所得的雞湯或鴨湯,是最好的營養保健液,用它來燉白菜,再加適量的海米,煮至菜熟湯成乳白色即好,不僅味道極其鮮美,而且營養價值更高。以其療病養身,功效非凡,足以使市面上出售的各類營養保健品相形見絀。
上面就是對人蔘當歸湯的做法的介紹,通過了解之後我們可以按照上面的方法進行製作,尤其是產後的女性喝一些這樣的湯類能讓身體更快的恢復健康,但是人蔘食用過多容易引起上火,所以在食用的時候一定要掌握好量。
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