血糖一高多喝水會有用嗎?
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我們都知道糖尿病的症狀是三多一少。分別是多飲、多尿、多食和體重減少。特別是糖尿病患者一旦血糖升高,極其容易口渴,開始大量的喝水。尤其在夏天裏,他們出汗一多,體內的水分蒸發了,每天可以喝上2000毫升的水量,於是喝多了上廁所的次數也多了。那麼血糖高多喝水會有用嗎?讓小編來告訴您。
1、專家指出,目前,天氣比較乾燥,人體內水分的丟失量很大。如果等到口渴了才喝水,已經遲了。因爲人體內缺水必須達到一定程度後,纔會有口渴的感覺,輕度的缺水並不一定引起明顯的口渴症狀。
2、糖尿病患者多飲水,實際是對體內失水的補充,而且還有改善血運、促進循環、增加代謝及消除酮體等作用,是對人體失水的一種保護性反應,糖尿病患者不但不能限制飲水,還應適當多飲水。因爲糖尿病患者胰島素絕對或相對不足,處於高血糖狀態,會刺激下丘腦的渴感中樞而致口渴,飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常,起到降血糖的作用,使患者不再口渴。如果限制飲水,就會加重高滲狀態,對病情非常不利。控制多尿,要從控制高血糖入手,而不能控制飲水。
3、專家建議,糖尿病人也應像普通人一樣,每天平均需要2500毫升的水,飲食中有部分水,還有1600至2000亳升的水要靠外部飲水供應。糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料,而不宜飲用含糖飲料如可樂、雪碧等。
4、現在您知道血糖高的患者能不能多喝水了吧。其實人體補充水分還是很重要的,而且不能等口渴了再喝,因爲一旦口渴了其實人體缺水已經很重要了,對糖尿病患者來說病情更容易加重。另外血糖高的人平日裏多吃含有膳食纖維的食物,這樣不但不會導致血糖高,還對身體有益。
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