爲什麼孕婦愛吃酸
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爲什麼孕婦愛吃酸?因爲懷孕引起的孕吐和害口,常常引起孕婦的口味變的怪異,對酸的東西比較喜歡,尤其是喜歡吃水果,聽說孕期多吃水果對胎寶貝有利,更是經常水果不離身,經常拿水果當飯吃。
孕婦愛吃酸的原因。據科學研究,準媽媽懷寶寶期間,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸顯著減少,消化酶活性減低,並會影響胃腸的消化吸收功能。這就是準媽媽們常常覺得噁心欲吐,食慾下降,肢軟乏力且“愛吃酸“的原因了!
專家建議,既有酸味又營養豐富的新鮮水果是準媽媽的最明智選擇!水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維等營養素,適量多吃水果可以減輕妊娠反應,增強食慾,治療便祕,有利於準媽媽的健康及寶寶的成長。》》孕婦可以吃什麼零食 5種美味
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