子宮要如何保健呢?
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
1、積極避孕。
據調查,墮胎3次以上,子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
如果反覆多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。
與十幾年前相比,子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性,特別是未育、性生活失調和性情抑鬱這三類女性。婦科專家介紹,子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確,但研究表明,激素分泌過於旺盛,是導致子宮肌瘤的最普遍原因,而女性的這三種行爲模式,是造成內分泌紊亂,導致激素分泌過剩的罪魁禍首。
2、不要縱慾亂性。
性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。
3、嚴防產後宮脫。
產後不注意休息,經常下蹲勞動或乾重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位。
4、減少高脂食物。
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經、白帶是否正常。
如發現白帶增多,經期出血異常要及時就醫,並作相關的檢查,做到早發現早治療。
女性如何保養子宮 妙招助女人保養子宮
女性健康知識:如何保養子宮防病
子宮肌瘤怎麼飲食保健呢
清宮手術要住院嗎 清宮後如何保養子宮
如何保持健康
男性如何保健呢?
如何保養子宮 女人這樣做可保護子宮
女性如何保護子宮 保護子宮必須要注意六個方面
得了子宮脫垂日常要如何護理呢
如何保持健康呢?
女性子宮保健要先養肝
女人如何保養子宮
宮頸肥大需要治療嗎:宮頸肥大如何治療呢
如何保健防感冒呢
女性患上子宮肌瘤 中醫如何保健
女性在不同時期該如何保健子宮?
女性如何保養子宮
多次人流後如何保養子宮 8招呵護子宮健康
女人該如何做好子宮的保健工作
女人保養子宮要趁早 這些保養方法助你保健子宮
子宮和卵巢該如何保養 重要部位要保護好
子宮肌瘤患者如何保全子宮
刮宮後乳房脹痛正常嗎 刮宮後如何保養子宮
宮頸糜爛術後如何保健
刮宮後子宮多久能恢復 如何保養子宮
女性如何保養子宮 保養子宮有妙招
子宮保養 不同年齡女性如何保養子宮
產後保健 產後子宮如何快速恢復
冬季的女性要如何保養子宮
準媽媽孕晚期要如何做保健呢
眼睛如何保持健康呢
產後如何保養子宮
如何保養子宮 女人子宮保養全靠揉這處