女性長期騎自行車 私處傷不起
本文已影響2W人
本文已影響2W人
騎車時會壓迫會陰部,影響局部血液循環,造成陰部不適,甚至引起前列腺炎和“陽痿”。久騎自行車如果不注意自我防護,日久可能會對私處造成傷害,引發“自行車病”。
久騎自行車可能會傷害私處
騎車“對性的影響”
男性前列腺充血與“陽痿”:不少騎自行車的男士騎車後會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木,或發生尿急、尿頻、睾丸不適等。其原因是騎車時陰部受到擠壓,致使前列腺充血、腫脹而引起的。而傳統的自行車車座,特別是後部狹窄,前部尖突的鞍座可使男性陷入陽痿的難堪
女性陰部充血腫脹:有些婦女患者長期騎自行車上下班,如果車座過高、過硬或是車把高低不適,身體重量會過多地集中在車座上,通過狹窄的車座前端反作用於會陰部,壓迫尿道上段、外括約肌,造成泌尿系統充血,引發排尿不暢或尿頻、尿急,或導致陰部充血腫脹等炎症。
8個對策 避免自行車傷害
1、選擇合適的座駕
選擇自行車時一定要根據自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車,也可以,根據自身情況把自行車進行調整。總之,應該讓自行車服務於你,是你健康、時尚生活中的積極分子。
2、選擇和調整車座
如果車座太高,而騎車的人個子比較矮,這樣,不僅造成騎自行車時身體不舒服,動作不協調,而且由於騎車人只能勉強上下左右搖擺地踏,使會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人重心靠後,或道路崎嶇不平使車子行駛時嚴重的顛跛,就更容易刺激會陰部,造成前列腺充血,腫脹和損傷。因此,要注意選擇和調整車座。
◆舒適的車座位置應當呈水平或者略微向下傾斜一點。如果車座向上翹,即使是材質再好的車座也會壓迫臀部動脈。
◆最好選擇那些比較寬的車座。車座面積大,承受力量的的骨盆,不會影響其他部位。
◆車座太硬的,可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上,以減少車座對陰部的摩擦力。
◆調整車座的高度和角度。車座太高,騎車時臀部必然左右錯動,容易造成會陰部的擦傷;車座前部上翹,更容易損傷會陰部。
3、在踩踏腳蹬時,儘量確保膝蓋不要完全的伸展,因爲那樣會使重心移至人的胯部,造成身體的傷害。
4、騎自行車時應經常提起身子,這樣能促進血液流暢。
5、騎車時間較長時,要注意變換騎車姿勢,使身體的重心有所移動,以防會陰部某一點長時間着力。
6、每天站立10分鐘。這對於山地自行車選手來說是每天必做的功課。而對於那些在平地上騎行的自行車的人來說。這一點也是很重要的。適當地遠離自行車,每天站立一會兒。步行一會兒,對身體健康很有益。
7、陰部腫脹或前列腺發炎者可適當進行體育鍛煉,並每天用40℃左右的溫水坐浴20分鐘。女性不要騎男車,以防上下不便。>>>女人最討厭的10類男牀伴
8、在騎車時,若發覺會陰部有不適症狀,要及時查明原因,若因車座有問題,要及時排除或改進,並要注意休息,症狀消除後再騎車;若不能消除症狀者,應到醫院請醫生檢查治療。
懷孕能騎自行車嗎 孕婦騎車的注意事項
女性私處易致癌排行
騎自行車省時又減肥 盤點自行車減肥的方法
女性騎自行車的好處 女人騎自行車的四大好處
男性長時間騎車可導致不育
怎麼騎自行車防治疾病
寶寶多大能騎自行車
騎自行車運動好處多 要避免哪些誤區
騎自行車減肥好處多 開發大腦又健身
老人騎自行車的好處多 老人健身必選它
洗桑拿的6個好處 25分鐘等於騎自行車
健身自行車有四種騎法
這兩個好處讓大家都開始騎自行車
女性私處毛髮瘋長當心不孕
騎自行車運動減肥方法
英國百人裸騎自行車 到處都是亮點
腰肌勞損能騎自行車嗎
盤點讓女性私處不適的行爲
騎自行車的好處和壞處 教你正確騎自行車健身
騎自行車的好處與壞處:騎自行車強化血管青春永駐
運動減肥之騎自行車
騎行的好處 公路車的正確騎行姿勢
你知道怎樣騎自行車嗎
四種自行車騎法的不同健身效果
怎麼騎自行車瘦身方法
騎自行車有哪些好處 需要避免哪些誤區
騎自行車可以減肥嗎
單車課堂 長途騎行自我訓練學會自控是關鍵
騎自行車健身的誤區
騎自行車的三大誤區
男人騎自行車會性無能 竟然是真的
騎自行車好的好處 騎自行車有何好處每天騎自行車的好處經常騎自行車好處長期騎自行車好處
騎自行車可以瘦哪裏 騎自行車傷膝蓋嗎