如何防範青春痘反覆發作
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青春痘反覆發作五大預防措施。而且青春痘受到飲食、精神、飲酒等因素的影響便會加重,導致反覆發作。因此對抗青春痘反覆發作,關鍵是做好預防措施。
青春痘反覆發作五大預防措施:
1、精神、心理因素
不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。
2、飲食方面
要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發物”(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過
量後引起胃病。
3、生活方面
最好不吸菸,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮溼的場所也對痤瘡不利。
4、講究個人衛生洗臉既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂;乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皁等。切記不要擠粉刺、膿瘡,防止便祕。
5、用藥方面
不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑、洗劑、霜劑爲妥,儘量不用軟膏、糊膏類,由於稠厚性油脂類及使皮膚溼潤的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類化妝品。
青春痘反覆發作五大預防措施。溫馨提示:很多朋友都說如何祛除青春痘呢?其實只要做好日常預防護理,避免誘發因素就可以控制青春痘反覆發作。當然嚴重者則需要配合治療。
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